Jak správně používat olej na pleť - praktický návod a tipy
olej na pleť je přírodní nebo syntetický tuk, který se používá k hydrataci, výživě a ochraně pokožky. V posledních letech se stal oblíbenou alternativou k tradičním krémům, protože dokáže proniknout hlouběji a zanechat pokožku hedvábně hladkou. Pokud vás zajímá, jak jej aplikovat tak, aby vám přinesl maximum, čtěte dál - rozkládáme celý proces od výběru až po každodenní rutinu.
Proč zařadit olej do každodenní péče?
Olej na pleť funguje jako dvojitý štít: na povrchu vytvoří ochrannou bariéru, která zamezuje ztrátě vlhkosti, a zároveň poskytne pokožce nezbytné živiny. Většina olejů obsahuje nezbytné mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty, které podporují obnovu buněk a bojují proti volným radikálům. Navíc jsou často hypoalergenní a neobsahují agresivní konzervanty, takže jsou vhodné i pro citlivou pokožku.
Jaký typ oleje zvolit podle typu pleti?
Ne všechny oleje jsou stejné a výběr by měl odrážet potřeby vaší pleti. Níže najdete stručný přehled nejčastějších typů:
| Oleje | Klíčové složení | Ideální typ pleti | Výhody |
|---|---|---|---|
| jojobový olej | Vitamín E, esenciální mastné kyseliny | Mastná i smíšená | Reguluje tvorbu mazu, rychle se vstřebává |
| arganový olej | Omega‑6, omega‑9, karotenoidy | Suchá a zralá pleť | Intenzivně hydratuje, zlepšuje elasticitu |
| růžový olej | Růžové esence, vitamin C | Citlivá a pleť poškozená sluncem | Uklidňuje, podporuje hojení |
| konopný olej | Omega‑3, omega‑6 v poměru 3:1 | Mastná i problématická pleť | Zklidňuje záněty, vyrovnává pH |
| olivový olej | Mononenasycené mastné kyseliny, polyfenoly | Suchá až normální pleť | Silná antioxidantní ochrana, výživná |
Jak zjistit, který olej vám nejlépe sedne?
Než si koupíte první láhev, udělejte jednoduchý test. Naneste malé množství oleje na vnitřní stranu zápěstí a nechte 20 minut. Pokud po uplynutí času necítíte žádný nepříjemný pocit a pokožka zůstane jemná, olej pravděpodobně odpovídá vašemu typu pleti. Pro mastnou pleť hledejte oleje, které se rychle vstřebávají a nezanechávají mastný film, například jojobový nebo konopný. Pro suchou pleť zařaďte bohatší varianty jako arganový nebo růžový olej.
Krok za krokem - jak aplikovat olej na pleť
- Čistá pokožka - před aplikací vždy očistěte obličej jemným čistícím gelem nebo micelární vodou. Suchá a čistá pokožka lépe vstřebává olej.
- Tonizace - pokud používáte tonikum, naneste jej a nechte zaschnout. Tonikum připraví plet na vstřebání aktivních složek.
- Kapka oleje - na dlaně dejte 2-3 kapky (pro menší oblasti) nebo 5-6 kapek (pro celou tvář). Olej si rozprostřete mezi prsty, aby se rovnoměrně zahřál.
- Masáž - jemně vmasírujte olej krouživými pohyby směrem od středu obličeje k okrajům. Tím podpoříte cirkulaci a pomůžete oleji proniknout do hloubky.
- Čekání - po aplikaci počkejte 2-3 minuty, než se olej vstřebá. Pokud používáte make‑up, můžete ho aplikovat až po úplném vstřebání.
Ideální je použít olej večer, kdy má pokožka čas regenerovat během spánku. Ranní aplikace je vhodná, pokud potřebujete rychlý boost hydratace před make‑upem.
Co nedělat - časté chyby
- Používat příliš velké množství - přebytečný olej se může roztavit a zanechat lesklý povrch.
- Aplikovat na špinavou pleť - to může vést k ucpání pórů a vzniku akné.
- Směšovat oleje s nekompatibilními složkami, např. s těžkými krémy obsahujícími silné emulgační látky.
- Nepřizpůsobit typ oleje své pleti - mastná pleť vyžaduje lehké, nepružné oleje, zatímco suchá pleť potřebuje bohatší varianty.
Další tipy pro maximální efekt
Pro zvýšení antioxidantní ochrany můžete do oleje přidat vitamin E - několik kapek čistého vitaminu E funguje jako stabilizátor a prodlužuje trvanlivost oleje. Další možností je obohatit olej o antioxidant jako zelený čaj nebo extrakt z rozmarýnu; tyto složky pomáhají bojovat proti volným radikálům a zpomalují proces stárnutí pokožky.
Pokud máte kombinovanou pleť, můžete zkusit “layering” - ráno použijte lehký jojobový olej, večer pak hustší arganový. To vám umožní vyhovět různým potřebám během dne.
Často kladené otázky
Často kladené otázky
Mohu používat olej na pleť, pokud mám aknózní pleť?
Ano, ale zvolte lehké, nekomedogenní oleje jako jojobový či konopný. Používejte je v omezeném množství a vždy po důkladném vyčištění pleti.
Jak dlouho se olej na pleť skladovat?
Většina čistých olejů vydrží 12-24 měsíců při skladování v chladném a tmavém místě. Přidání vitaminu E prodlouží trvanlivost.
Mohu olej kombinovat s krémem?
Ano - olej můžete aplikovat nejprve a potom na něj nanést krém. Olej tak vytvoří ochrannou vrstvu a krém doplní další výživné látky.
Jak často mám olej na pleť používat?
Většinou stačí jednou až dvakrát denně - ráno pro ochranu a večer pro regeneraci. Přizpůsobte frekvenci reakci vaší pokožky.
Je olej vhodný i pro starší pleť?
Ano, zvláště bohaté oleje jako arganový nebo růžový přispívají k obnově elasticitu a snižují výskyt jemných linek.
Pravidelným používáním správného oleje můžete dosáhnout nejen hladší a hydratovanější pleti, ale i dlouhodobé ochrany před poškozením. Zkuste některý z výše uvedených tipů a pozorujte, jak se vaše pleť mění k lepšímu.
Klára Benešová
Jsem Klára Benešová, odbornice na drogerii se specializací na kvalitní péči o tělo a pleť. Pracuji v odvětví dermokosmetiky již více než 10 let, kde se zaměřuji na inovativní přístupy v péči o pleť a tělo. Vedle své hlavní pracovní činnosti se věnuji psaní článků a blogů, kde sdílím své znalosti a tipy pro efektivnější péči o tělo, pleť a zdravý životní styl. Má práce a koníčky mi umožňují propojovat svou vášeň pro kosmetiku s láskou k psaní a vzdělávání ostatních.