Liftingový krém není zázrak, ale může být skutečně užitečný, pokud víte, co od něj čekat. Mnoho lidí si ho koupí s nadějí, že jako zázračný lék odstraní vrásky za pár dní. To nejde. Ale pokud ho používáte pravidelně a realisticky, může pomoci vaší pokožce vypadat napjatěji, jasněji a trochu mladší.
Co vlastně liftingový krém dělá?
Liftingový krém je typ hydratační kosmetiky, která obsahuje složky navržené tak, aby dočasně zlepšily vzhled kůže. Nezvyšuje objem tkání, neodstraní vrásky z hloubky a nespraví ztrátu kolagenu. To by vyžadovalo injekce nebo laser. Ale co může?
První věc, kterou dělá: intenzivně hydratuje. Když je kůže dobře naplněná vodou, vypadá hladší a méně „přehnutá“. Vrásky se zmenší, protože se pokožka roztáhne. To je stejné, jako když suchá guma ztrácí pružnost - když ji namočíte, zase trochu získá tvar.
Druhá věc: některé složky mohou dočasně zpevňovat pokožku. Například polysacharidy, jako je hyaluronová kyselina nebo algat, vytvářejí na povrchu tenkou filmovou vrstvu, která „přitahuje“ kůži. To vytváří dojem zvednutí - zvláště kolem očí, brady nebo čela. Některé krémy obsahují také kofein nebo menthol, které dočasně zúží cévy a způsobí lehké ztuhnutí - to také může vypadat jako „lifting“.
Co obsahují skutečně účinné liftingové krémy?
Není důležité, jak nádherně vypadá balení. Důležité je, co je uvnitř. Zde jsou složky, které mají vědecky ověřený účinek:
- Hyaluronová kyselina - váže vodu a naplňuje kůži. Už v koncentraci 1-2 % zlepšuje elastickost.
- Peptidy - malé řetězce aminokyselin, které „signalizují“ kůži, aby vyráběla více kolagenu. Nejznámější je palmitoyl pentapeptide-4 (Matrixyl).
- Retinoidy (např. retinol) - jediná složka, která má dlouhodobý účinek na regeneraci kůže. Ale může pálit - začínáte s ní opatrně.
- Antioxidanty - vitamín C, E, kyselina ferulová. Chrání kůži před poškozováním volnými radikály, které způsobují stárnutí.
- Ekstrakty z rostlin - např. z křenového listu nebo zeleného čaje. Mají mírné protizánětlivé a tonizující účinky.
Co neobsahují? Neobsahují botulínový toxin (ten se dává injekčně). A také neobsahují „laserové“ nebo „plastické“ složky - to jsou jen marketingové názvy.
Když si koupíte liftingový krém - co vám opravdu bude fungovat?
Pokud máte suchou pokožku, která je ztrácející pružnost, liftingový krém vám pomůže. Váš obličej se bude jevit jasnější, kůže méně „zavěšená“, a vrásky kolem očí budou méně patrné - ale jen po dobu několika hodin.
Představte si to takto: když se ráno vzbudíte, vaše kůže je trochu „přehnutá“ - vysušená během noci. Liftingový krém jako „přípravek na ranní obnovu“. Po aplikaci se vám kůže „napne“ - jako když si přes noc přikryjete kůži vlhkou rouškou. Ale když přijde odpoledne a kůži vysušíte, zpět se vrátí.
Naopak, pokud máte kůži s hlubokými vráskami, ztrátou objemu nebo značnou svislou kůží, krém vám nepomůže. Váš problém je v hluboké vrstvě kůže - a to vyžaduje lékařský zásah: botulín, fillery nebo radiofrekvence.
Co neříkají v reklamách?
Velké značky vám říkají: „Zvedněte svou pokožku za 14 dní!“ To je podvod. Žádný krém nezvedne kůži. Ale některé krémy mohou zpomalit stárnutí - pokud je používáte každý den po mnoho let.
Největší klam: lidská pokožka se nezvedá. Zvedá se jen dočasně, a to jen tam, kde je ještě dostatek elastickosti. Pokud máte volnou kůži na čele nebo na krku, krém to nevyřeší. Tam pomůže jen zákrok - a to ne vždy.
Ještě jedna věc: neexistuje „jedna správná“ formula. Co funguje u jedné osoby, u druhé nemusí. Kůže každého je jiná. Někdo reaguje na retinol, jiný na peptidy. Zkoušejte, sledujte, nechte si čas.
Jak správně používat liftingový krém?
Nemusíte ho používat jako „létající krém“ - jen si ho nevymažte. Tady je praktický postup:
- Čistá kůže - nejprve se očistěte a odstraňte zbytek make-upu.
- Nejprve tonik - pomůže kůži připravit k přijetí látek.
- Nejprve sérum - pokud používáte retinol nebo vitamín C, aplikujte ho dříve než krém.
- Na krém - vezměte malé množství (cca 1-2 tlačítka), rozetřete na dlaních a jemně přitlačte na obličej a krk. Nepoužívejte masážní pohyby, které kůži tahají - to je špatně. Místo toho jen lehce přitiskněte.
- Nezapomeňte na krk - tam se první vrásky objevují dřív než na čele.
- Používejte každý den - alespoň v noci. V noci kůži regeneruje - a to je ten nejlepší čas.
Co je lepší než liftingový krém?
Pokud chcete skutečně zpomalit stárnutí, není důležité, jaký krém používáte. Důležité je:
- Nezapomínejte na slunce - UV záření je hlavní příčinou stárnutí kůže. Každý den používejte krém s FPS 30 nebo vyšším.
- Pijte dost vody - 1,5-2 litry denně. Suchá kůže vypadá víc vráskovitá.
- Spěte dost - během spánku se kůži obnovuje. Pokud spíte méně než 6 hodin, vaše kůže to cítí.
- Snídejte zdravě - vitamíny A, C, E, zink a omega-3 pomáhají kůži zevnitř. Nejen zvenčí.
Liftingový krém je jen doplněk. Ne základ. Pokud máte špatné životní návyky, žádný krém vám nepomůže.
Co si vybrat, když nevíte, co je pro vás?
Když jste na začátku, začněte s jednoduchým krémem:
- Pro začátečníky: krém s hyaluronovou kyselinou a nízkou koncentrací retinolu (0,1-0,3 %).
- Pro zkušené: krém s peptidy a vitamínem C.
- Pro citlivou kůži: bez parfémů, alkoholu a agresivních chemikálií. Hledejte složky jako aloe vera nebo oat extract.
Nikdy nekupujte krém jen proto, že je „nejdražší“ nebo „nejvíce reklamovaný“. Cena neznamená účinek. V České republice jsou dobré možnosti i od českých značek jako Dr. Hauschka, Avène nebo La Roche-Posay.
Co dělat, když krém nepomůže?
Pokud jste používali krém pravidelně 3 měsíce a nevidíte žádný rozdíl - není to vaše chyba. Kůže je jiná. Zkuste jiný produkt. Ale pokud máte značnou volnou kůži, když se usmějete, nebo když se otočíte, může být čas navštívit dermatologa.
Nejčastější zákroky pro zlepšení vzhledu kůže:
- Radiofrekvence - zahřívá kůži a podporuje tvorbu kolagenu.
- Ultherapy - používá ultrazvuk pro zvednutí kůže.
- Botulín - pro zmenšení mimikových vrásek.
- Fillery - pro doplnění objemu v obličeji.
Tyto metody nejsou levné, ale trvají déle než krém. A pokud se rozhodnete pro ně, můžete je používat jako doplněk k krému - ne jako náhradu.
