• Home
• Kosmetika Na Vlasy
• Co na ekzém ve vlasech? Praktické rady a efektivní řešení

Co na ekzém ve vlasech? Praktické rady a efektivní řešení

Ekzém ve vlasech není jen o špinavých nebo mastných vlasích. Je to skutečné kožní onemocnění, které se projevuje červenými, svědícími skvrnami na kůži hlavy, šupinkami, které připomínají suchou pleť, a často i bolestivými otvory, kde se vlasové folikuly zanikají. Mnoho lidí si to myslí za běžný suchý šupinkovitý vous, ale to není pravda. Ekzém na hlavě je chronické zánětlivé onemocnění, které vyžaduje jiný přístup než jen silnější šampon.

Co vlastně ekzém ve vlasech je?

Ekzém na hlavě, známý také jako atopický dermatitida nebo seborreická dermatitida, se vyskytuje tam, kde je nejvíce mazových žláz - tedy na kůži hlavy, nad ušima, za ušima, na čele a někdy i na vousích. U některých lidí se projevuje jen mírnými šupinkami, u jiných vzniká silný svěd, zčervenání a dokonce krvácení. Nejde o infekci, nejde o špatnou hygienu a nejde o alergii na šampon. Je to výsledek přehnané imunitní reakce, která způsobuje zánět a příliš rychlé obnovování kůže.

U většiny lidí se ekzém na hlavě začíná v dětství, ale může se objevit i v dospělosti, obzvláště při stresu, změnách počasí nebo po použití agresivních kosmetických produktů. Někteří lidé ho mají jen v zimě, jiní ho trápí celý rok. Ať už je to jakkoliv, je důležité pochopit, že to není jen „něco na hlavě“, ale skutečné kožní onemocnění, které potřebuje správnou péči.

Proč se ekzém ve vlasech objevuje?

Neexistuje jediná příčina, ale kombinace faktorů. Jedním z hlavních původců je kvasinka Malassezia, která je přirozeně přítomná na kůži každého. U zdravých lidí nezpůsobuje žádné problémy, ale u těch s ekzémem se množí příliš rychle a vyvolává zánět. K tomu přidáme genetiku - pokud máte v rodině atopickou dermatitidu, astma nebo rýmu, máte vyšší riziko. Stres, změny hormonů, teplé a vlhké prostředí, nebo používání šamponů s agresivními čisticími látkami jako je SLS nebo SLES, to vše může ekzém zhoršit.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když budou častěji umývat vlasy, problém zmizí. Ale naopak - příliš časté mytí odstraňuje přirozený maz, který kůži chrání, a způsobuje ještě větší suchost a podráždění. Ekzém nevyžaduje čistotu, ale vyváženost.

Co použít na ekzém ve vlasech? Šampony a léčivé přípravky

Nejlepší řešení nejsou běžné šampony z supermarketu. Potřebujete léčivé přípravky s aktivními látkami, které skutečně působí. Zde jsou ty nejúčinnější:

• Pyrioxidin dithiocyanate (PDT) - najdete ho v šamponech jako Sebiprox nebo Head & Shoulders Clinical Strength. Zabraňuje množení kvasinky Malassezia a snižuje šupinky.
• Zinc pyrithione - běžná látka v protišupinkových šamponech. Je měkčí než PDT, vhodná pro každodenní použití.
• Ketoconazol - antifungální látka, kterou můžete najít v šamponu Nizoral. Je silnější, používejte ho 2x týdně. Výsledky se objeví během 2-4 týdnů.
• Coal tar (uhlíkový dehet) - šampony jako Neutrogena T/Gel pomáhají zpomalit růst kůže a zmírnit svědění. Může mít silný zápach a znečišťovat vlasy, ale je velmi účinný pro těžké případy.
• Hydrokortizon - když je svědění nevydržitelné, můžete použít krém nebo losion s 0,5-1 % hydrokortizonem. Používejte ho jen krátce - ne déle než 1-2 týdny - a jen na postižené oblasti, nikoli na celou hlavu.

Nezapomeňte: tyto šampony nejsou na každodenní použití. Používejte je 2-3x týdně, zbytek týdne používejte jen měkký, bezsulfátový šampon bez parfémů. Po aplikaci nechte šampon na kůži hlavy 5-10 minut, než jej opláchnete. To je klíčové - jen krátké mytí nemá žádný účinek.

Domácí a přírodní řešení - fungují?

Ne všechno, co je „přírodní“, je bezpečné. Například olej z kokosu nebo olivový olej může zhoršit ekzém - jsou příliš mastné a mohou poskytnout kvasince další potravu. Ale některé přírodní látky mohou pomoci:

• Aloe vera - čistý gel z listů aloe vera má protizánětlivé účinky. Nanesete ho na kůži hlavy po umytí, necháte 20 minut a opláchnete. Neznečišťuje vlasy a pomáhá uklidnit svědění.
• Tejčový olej (tea tree oil) - vysoká koncentrace může podráždit kůži, ale 1-2 kapky přidat do měkkého šamponu může pomoci. Výzkum z roku 2022 ukázal, že 5 % tečkový olej snižuje šupinky o 40 % za 4 týdny.
• Řepa - čerstvá řepa se může použít jako maska. Mletá řepa se aplikuje na kůži hlavy 15 minut, pak opláchnete. Obsahuje přirozené antiseptikum a pomáhá uklidnit zánět.

Pozor: přírodní řešení nejsou lékem. Můžou pomoci jako doplněk, ale ne nahradí léčivé šampony, pokud máte závažný ekzém.

Jak správně péči o vlasy s ekzémem?

Péče o vlasy s ekzémem není jen o šamponu. Je to celý režim:

1. Myjte vlasy jen 2-3x týdně. Příliš časté mytí odstraňuje ochranný maz.
2. Nepoužívejte horkou vodu. Teplá voda (max. 37 °C) je ideální. Horká voda způsobuje ještě větší podráždění.
3. Volte měkké šampony bez parfémů, SLS a alkoholu. Hledejte slova jako „hypaloergický“ nebo „pro citlivou kůži“.
4. Nenechávejte vlasy mokré. Mokré vlasy na hlavě vytvářejí vlhké prostředí, které podporuje růst kvasinky. Vysušte vlasy hned po umytí.
5. Nečesejte kůži hlavy. I když to svědí, česání způsobuje mikrotraumata a zhoršuje zánět.
6. Nosíte volné čepice. Těsné čepice nebo klobouky z syntetických látek zadržují vlhkost a způsobují přehřátí.

Co dělat, když to nepomůže?

Pokud po 6-8 týdnech pravidelné péče nevidíte žádný pokrok, nebo se ekzém šíří na obličej, krk nebo tělo, je čas navštívit dermatologa. Může vám doporučit:

• Topické kortikosteroidy silnější než hydrokortizon
• Topické kalcineurinové inhibitory (např. tacrolimus)
• Light therapy - světelná léčba, která snižuje zánět
• Orální léky, pokud je ekzém rozsáhlý

Některé ženy s ekzémem na hlavě také zjistily, že se jim lépe daří, když upraví stravu - sníží cukr, mléčné výrobky a zpracované potraviny. Není to věda, ale některé studie z roku 2023 ukazují, že při zánětlivých kožních onemocněních může dieta s nízkým glykemickým indexem pomoci.

Ekzém ve vlasech je chronický, ale ovladatelný

Nikdy se nezbavíte ekzému úplně - ale můžete ho mít pod kontrolou. Nejde o to, aby kůže hlavy byla „perfektní“. Jde o to, aby neškubala, nečervenala a nešupinkovala. Pokud najdete správnou kombinaci šamponu, péče a režimu, můžete žít bez omezení. Vlasy budou čisté, hlava nebude svědit a nebudete se stydět, když se někdo dotkne vaší hlavy.

Pamatujte: nejhorší věc, kterou můžete udělat, je ignorovat to. Ekzém se nevyřeší sám. Ale i když se zdá, že to trvá věčnost - každý týden, kdy používáte správné produkty, vás přibližuje k klidu.