Nehty nejsou jen detail, který doplňuje vaši vzhled. Jsou to skutečné indikátory zdraví celého těla. Když se změní jejich barva, tvar nebo textura, nejde jen o estetickém problému - může to být varovný signál něčeho vážnějšího. Mnoho lidí si myslí, že žluté nehty nebo vrásky na nehtové desce jsou jen důsledkem špatné manikúry nebo laků, ale často to není pravda. Přesně takhle začínají mnohé chronické nemoci - tiše, bez bolesti, až když je už příliš pozdě.
Co vlastně znamená „nemocný neht“?
Nemocný neht není jen ten, který je špatně vypadá. Je to neht, který odchází od své přirozené struktury. Zdravý neht je pevný, lesklý, světle růžový a má průhlednou, působivě hladkou plochu. Když se změní barva, tloušťka, tvar nebo když se začne oddělovat od pokožky pod ním, je to signál, že něco není v pořádku. Tyto změny mohou být způsobeny infekcemi, metabolickými poruchami, alergiemi nebo dokonce nádorovými onemocněními.
Nejčastější příznaky nemocných nehtů jsou:
- Žluté, hnědé nebo šedé zabarvení
- Ztloustnutí nehtové desky
- Oddělování nehtu od pokožky (onycholýza)
- Zkřivený nebo vlnitý tvar
- Černé nebo tmavé pruhy pod nehtem
- Zápach z oblasti nehtu
- Bolest nebo otok kolem nehtu
Ne každá změna znamená nemoc - někdy to jen znamená, že jste příliš dlouho nosila lak nebo jste měla zranění. Ale pokud se změny nevratí během několika týdnů, nebo se rozšiřují, je čas se podívat lépe.
Nejčastější příčiny změn nehtů
Nehty mohou být postiženy mnoha různými příčinami. Některé jsou jednoduché, jiné vyžadují léčbu. Zde jsou ty nejčastější:
1. Houbová infekce (onychomycóza)
Toto je nejčastější příčina změn nehtů. Začíná často jako malá žlutá nebo hnědá skvrna u špičky nehtu. Postupně se šíří do celé desky, která se ztloustne, zkřiví a začne křehnout. Houba se šíří ve vlhkém prostředí - ve veřejných koupelnách, v bazénech, u společných bot. Často se objevuje u lidí s oslabenou imunitou, diabetem nebo při opakovaném nosení uzavřených bot.
Bez léčby se houba může rozšířit na ostatní nehty nebo i na kůži. U lidí s cukrovkou může vést k vážným komplikacím, protože kůže kolem nehtu ztrácí citlivost a zranění se nehojí.
2. Trauma nebo opakované poškození
Nehty se mohou změnit po nárazu, tlačení do boty nebo při častém používání nástrojů. Změny mohou zahrnovat tmavé skvrny (krev pod nehtem), vlnitý tvar nebo zvýšenou tloušťku. Tyto změny se obvykle vrací, když neht vyroste, ale pokud se nehtová deska neobnoví během 6-9 měsíců, je třeba vyšetřit, zda není poškozena matrice (kde se neht vyrábí).
3. Příznaky vnitřních nemocí
Nehty jsou jako zrcadlo vašeho těla. Některé nemoci se projevují přes ně:
- Cukrovka: Nehty se mohou ztloustnout, zbarvit do žluta a snadno se oddělovat. Často se objevuje i zvýšená průhlednost kůže kolem nehtu.
- Onemocnění jater: Bílé nehty s tmavým proužkem na špičce („nails of Terry“) mohou signalizovat problémy s jaterem.
- Žaludeční nebo střevní onemocnění: Nehty mohou být vyklenuté jako lžíce (koilonychie) - to se často vyskytuje u anémie z nedostatku železa.
- Psoriáza: Vytváří malé jamky, nehtové skvrny nebo úplné oddělení nehtu od pokožky.
- Thyroidní poruchy: Nehty mohou být velmi tenké, lámavé nebo se příliš rychle růst.
Nemocné nehty nejsou jen estetický problém - mohou být prvním příznakem chronické nemoci. Proto je důležité je sledovat.
Co dělat, když si všimnete změn?
Nejprve nevěřte „důmčí léčbám“ - nehty nejsou jako kůže, kterou můžete ošetřit krémem. Pokud si všimnete změn, které trvají déle než 2-3 týdny, je čas navštívit lékaře nebo dermatologa. Nejčastější chyba je, že lidé čekají, až se neht „vyroste“ - ale houba nebo jiná infekce se nevyroste, jen se šíří.
U lékaře se provede:
- Přezkoumání nehtu a okolní kůže
- Vzorek nehtového kousku (pro mikroskopické vyšetření nebo kultivaci)
- Případně krevní testy (např. při podezření na cukrovku nebo anémii)
Nehtové infekce se léčí orálními léky (např. terbinafin) nebo lokálními antifungálními přípravky. Léčba trvá obvykle 3-6 měsíců, protože neht roste velmi pomalu. Neexistuje „rychlý“ způsob, jak to vyřešit. Pokud se necháte léčit, můžete se dostat zpět ke zdravým nehtům.
Co byste měli vyhýbat se, aby nehty zůstaly zdravé?
Některé zvyky zhoršují stav nehtů, i když je to nevidět:
- Používání společných nástrojů - v manikúrních salonech, kde se nečistí nástroje mezi klienty. Houbu můžete dostat i tam.
- Časté namáčení rukou ve vodě - např. při mytí nádobí nebo čištění domácnosti. Voda oslabuje nehty a zvyšuje riziko infekce.
- Uzavřené, těsné boty - zvyšují teplotu a vlhkost, ideální podmínky pro houby.
- Nečisté lakování - lak, který neodstraňujete pravidelně, zadržuje vlhkost a způsobuje, že neht „dýchá“ špatně.
- Odstraňování nehtů kousáním nebo škrábáním - to poškozuje kůži kolem nehtu a umožňuje vstup bakteriím.
Nejlepší ochrana je jednoduchá: nechte nehty krátké, sušte ruce po mytí, noste pohodlné boty a nechte si nehty kontrolovat alespoň jednou ročně u odborníka. Pokud máte cukrovku nebo imunitní problémy, měli byste to dělat častěji.
Co můžete dělat doma pro zdravé nehty?
Neexistuje „zázračný krém“ na nehty, ale některé věci pomáhají:
- Používejte mořskou sůl ve vodě pro nohy (1-2x týdně) - pomáhá udržet kůži a nehty čisté a odstraňuje přebytečnou vlhkost.
- Pijte dostatek vody - nehty jsou z 50 % vody. Dehydratace je často příčinou lámavosti.
- Přijímejte dostatek biotinu (vitamin B7) - nachází se v vajíčkách, oříškách, vaječném žloutku a brokolici. Studie ukazují, že 2,5 mg denně může zlepšit pevnost nehtů u lidí s lámavými nehty.
- Nezatěžujte nehty - nepoužívejte je jako nástroj na otevírání plechovek.
- Používejte oleje (např. olivový nebo mandlový) na masáž nehtového lůžka - zlepšuje krevní oběh a podporuje růst.
Nikdy nezačínáte léčbu sami. Pokud máte podezření na infekci, nečekáte na „to, že to projde“. Každý den, který proděláte bez léčby, znamená, že infekce se rozšíří o další 1-2 mm nehtu.
Co když máte černý pruh pod nehtem?
To je jedna z nejznějších věcí. Černý pruh pod nehtem může být jen krevní skvrna - ale může být také příznak melanomu - nejzávažnějšího typu kůžního rakoviny. Pokud pruh:
- není výsledkem zranění
- se šíří po délce nehtu
- se mění v barvě (černá, šedá, hnědá)
- se objevuje jen na jednom nehtu
- je to neodkladný důvod pro vyšetření u dermatologa. Melanom pod nehtem je vzácný, ale agresivní. Pokud ho nezachytíte včas, může se šířit do lymfatických uzlin a do těla. V České republice je průměrný čas mezi prvním příznakem a diagnózou přes 10 měsíců - proto je důležité nečekat.
Ještě jednou - co je důležité si zapamatovat?
- Nemocné nehty nejsou jen „špatně vypadající“ - jsou indikátorem zdraví.
- Houbová infekce je nejčastější příčina - a je léčitelná, ale jen pokud ji necháte včas.
- Černý pruh pod nehtem může být rakovina - nečekáte.
- Zdravé nehty nevyžadují „silné“ produkty - potřebují čistotu, suchost a dostatek vody.
- Nejlepší léčba je prevence - nechte si nehty kontrolovat, pokud máte cukrovku, psoriázu nebo slabou imunitu.
Nehty jsou jako první linie obrany vašeho těla. Když se změní, nezavírejte na to oči. Většina problémů je možné vyřešit, pokud je zaznamenáte včas. A nezapomeňte: zdravé nehty nejsou jen o kráse - jsou o vašem zdraví.
