Praktický průvodce, jak po alkoholu rychle detoxikovat tělo pomocí vody, vitamínů, bylin a cvičení, s tipy, tabulkou a FAQ.
Zjistěte, co způsobuje vypadávání vlasů a jak tomu předejít. Praktické tipy, výživa, hormony, stres i péče o vlasy v jednom přehledu.
Zjistěte, jak dlouho je vhodné užívat probiotika, které faktory ovlivňují jejich užívání a jak vybrat správný typ pro podporu střevní mikroflóry a celkového zdraví.
Zjistěte, jak nejrychleji a nejefektivněji odstranit alkohol z těla pomocí vědecky podložených metod, hydratace, jídla a správného odpočinku.
Co od Nivea čekat? Jasně, stručně a prakticky: kdy sáhnout po Creme, kdy po Soft, jak funguje Q10 a jak vybrat NIVEA Sun. Tipy z praxe, přehledy, tabulka.
Praktický plán, co jíst po dobrání antibiotik: probiotika, prebiotika, 14denní jídelníček, potraviny z českých obchodů, rizika a kdy volat lékaře.
Jak poznat citlivou pleť? Jasné příznaky, nejčastější spouštěče, jednoduché domácí testy a praktické tipy péče. Přehledně, bez strašení a srozumitelně.
Co dělají těžké kovy v těle, jak je poznat, kdy testovat a jak je řešit bezpečně. Praktické tipy pro domácnost, jídlo, práci i těhotenství v roce 2025.
Co kolagen opravdu umí: pleť, klouby, kosti, vlasy a nehty. Reálné účinky, dávky, typy a kdy čekat výsledek. Přehled studií, checklist a praktické tipy.
Bolí břicho po antibiotikách? Tady máš jasný plán: co pít a jíst, kdy nasadit probiotika, jaké OTC volit a kdy jít k lékaři. Prakticky, bezpečně, 2025.