Prosinec nám přinesl spoustu tipů a novinek, jak pečovat o pleť i zdraví na konci roku. I když jsme neměli konkrétní články za tento měsíc uložené, naše hlavní témata se stále točí kolem kvalitní péče, která vám pomůže zakončit rok s dobrou náladou a zdravým vzhledem. Rádi vám připomeneme, na co jsme se zaměřovali v poslední době.
V dnešní době je dermokosmetika základem péče o citlivou pleť, která si zaslouží šetrné, ale účinné produkty. Věnovali jsme se tomu, jak vybírat správné sérum nebo krém na zimní měsíce, aby pleť nebyla vysušená a zůstala vyživená. Ať už potřebujete hydrataci, nebo zklidnění podrážděné pokožky, poradíme vám, na co se zaměřit a jaké aktivní látky hledat v přípravcích.
Na podzim a v zimě je pořád důležitější podpořit imunitu i celkovou pohodu. Kolagen, laktobacily a multivitamíny jsou v naší nabídce stále oblíbenější, protože pomáhají nejen s pleťovou regenerací, ale také s trávením a imunitní reakcí. Připravili jsme pro vás rady, jak tyto doplňky správně začlenit do každodenní péče a proč se vyplatí vybírat produkty s ověřenou kvalitou.
Pokud hledáte inspiraci, jak zvládnout zimní péči o pleť a zároveň podpořit zdraví, u nás najdete spoustu praktických tipů a ověřených rad. Mrkněte do starších článků, kde najdete třeba recepty na detox nebo rady pro domácí wellness rituály. Každý den je šance udělat něco pro své zdraví i krásu.
Tento článek se zabývá potravinami, kterým by se měli lidé s bolestmi kloubů vyhnout, a jak správná strava může pomoci zmírnit jejich příznaky. Zahrnuje seznam potravin s vysokým obsahem purinů, cukru, soli a trans-tuků, které mohou způsobit nebo zhoršit záněty a bolesti kloubů. Nabízí také alternativy a tipy pro zdravější stravovací návyky, které podporují zdraví kloubů.
V dnešním článku se podíváme na to, jak můžete maximálně využít mořský kolagen pro své zdraví a krásu. Mořský kolagen je důležitým zdrojem pro regeneraci kůže, vláken a celkového zdraví organismu. Prozkoumáme, jak ho správně zařadit do svého jídelníčku, jaké jsou jeho hlavní výhody a na co si dát pozor při jeho užívání. Připravila jsem pro vás také několik tipů a receptů, jak mořský kolagen zařadit do vašeho každodenního života, abyste mohli plně využít jeho pozitivní účinky.
Určení typu pleti je klíčovým krokem pro správnou péči o vaši pokožku. V tomto článku se dozvíte, jak rozpoznat váš typ pleti a jaké produkty a metody jsou pro každý typ nejvhodnější. Zabýváme se charakteristikami jednotlivých typů pleti, jakými jsou suchá, mastná, kombinovaná a citlivá pleť, a poskytujeme tipy na domácí testy a metody péče. Nezáleží na tom, jestli bojujete s akné, suchostí nebo citlivostí, náš průvodce vám pomůže na cestě k lepší péči o pleť.