V květnu 2024 přinesl MH Salon Krásy a Zdraví řadu užitečných tipů a rad, které vám pomohou lépe pečovat o své tělo i mysl. Najdete tu vše od péče o pleť, detoxikace, až po výživové doplňky, které podpoří vaše zdraví.
Výběr správného krému na obličej už nemusí být záhadou. V článku jsme probrali, jak poznat, který krém sedne vašemu typu pleti, a na co si u složení dát pozor. To vám ušetří peníze i čas při hledání ideální péče. Navíc jsme dali pár tipů, jak správně aplikovat sérum na obličej, aby jeho účinky byly co nejsilnější. Seriál doplnil i článek o dlouhé trvanlivosti umělých nehtů, kde zjistíte, jak pečovat o nehty, aby vydržely krásné co nejdéle.
Zdravé střevo je základ dobrého pocitu a imunity. Proto jsme osvětlujeme, kdy a jak byste měli doplňovat probiotika, abyste z nich měli co největší přínos. Naučíme vás, jak často je brát a jaké chyby se vyvarovat, aby vám opravdu pomohla. Zároveň se nezapomínáme věnovat také hořčíku – zjistíte, jaké jsou bezpečné limity jeho užívání, aby vám prospíval, a neublížil.
Kdo bojuje s přebytečnými kily kolem břicha, jistě ocení článek o tom, jaké potraviny raději vynechat, aby hubnutí bylo účinnější. Na druhé straně, když jste měli trochu alkoholu a ráno vás trápí závratě, poradíme, jak jim předcházet i jak zmírnit jejich nepříjemné příznaky.
Všechny tyto rady a informace jsou připraveny tak, abyste je mohli snadno aplikovat do svého života a dělat krok za krokem něco pro své zdraví i krásu. Prohlédněte si náš archiv a najděte ten článek, který právě potřebujete!
Závratě po alkoholu mohou být nejen nepříjemné, ale i nebezpečné. V tomto článku se podíváme na příčiny této nepříjemnosti, její možné důsledky a nabídneme praktické rady, jak se takovým situacím vyhnout či je zvládnout.
Při snaze shodit břišní tuk může být strava klíčovým faktorem. V tomto článku se zaměříme na potraviny, kterým je dobré se vyhnout při hubnutí břicha. Naučíme se, proč některé potraviny mohou bránit vašemu úsilí a jaké zdravější alternativy si můžete dopřát.
Najít ten správný krém na obličej může být kvůli velkému množství produktů složité. Tento článek vás provede výběrem nejvhodnějšího krému pro různé typy pleti a naučí vás, na co se při nákupu zaměřit a jaké složky hledat.
Jak dlouho vydrží umělé nehty? Tento článek prozkoumá faktory ovlivňující jejich trvanlivost, od správné péče po výběr materiálů. Tipy a triky pro udržení dokonalé manikúry na delší dobu.
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které při konzumaci ve vhodném množství přispívají k našemu zdraví, zejména k zdraví našeho trávicího systému. Tento článek se zaměřuje na to, kdy je nejlepší čas na doplnění probiotik, jaké jsou jejich hlavní přínosy a v jakých potravinách je najdeme. Zároveň nabídne praktické tipy, jak správně zařadit probiotika do vaší stravy a jaké chyby se vyvarovat pro maximální efektivitu. Klíč k pochopení je, že ne všechna probiotika jsou stejná a správný výběr může mít zásadní vliv na vaše zdraví.
Článek se zabývá tématem dlouhodobého užívání hořčíku a jeho bezpečnostních hranicích. Vysvětlíme, proč je hořčík důležitý pro tělo, jaké má zdravotní přínosy a jaké mohou být rizika předávkování. Poskytneme také přehled doporučených denních dávek a rad, jak správně užívat hořčíkové doplňky. Článek je zaměřen na poskytnutí praktických informací, které můžete využít pro zdravější životní styl.
Aplikace séra na obličej je klíčovým krokem v rutině péče o pleť, který může výrazně ovlivnit celkové zdraví a vzhled pokožky. V tomto článku se dozvíte, jak správně nanášet sérum na obličej, abyste maximalizovali jeho účinky. Probereme také typy sérech vhodných pro různé typy pleti a nabídneme tipy pro nejlepší výsledky. Poradíme, kdy a jak často by sérum mělo být aplikováno. Zároveň vyzdvihneme, co dělat a čeho se vyvarovat během aplikace.
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které při správném užívání mohou podporovat zdraví střev. Tento článek zkoumá, jak často bychom měli probiotika užívat a jaké faktory bychom měli zvážit při rozhodování o jejich konzumaci. Nabízí praktické rady pro začlenění probiotik do vaší každodenní rutiny a zkoumá potenciální vedlejší účinky a interakce s léky. Zahrnuje také náhledy odborníků a výzkumné poznatky, jež mohou pomoci čtenářům lépe porozumět vlivu probiotik na střevní zdraví.