V březnu 2025 jsme na MH Salonu Krásy a Zdraví řešili, jak správně pečovat o pokožku i tělo, co jíst pro zdraví a které triky vám pomohou na cestě ke krásnější pleti a lepšímu zdraví. Nabízíme vám přehled praktických rad a trendů z našich článků, které stojí za pozornost.
Víte, co přesně je scrub a proč by neměl chybět ve vaší kosmetické výbavě? Scrub pomáhá jednoduše odstranit odumřelé buňky a zajistit, že vaše pleť zůstane hladká a svěží. Vybrat správný scrub podle typu pleti není těžké, stačí znát pár základních tipů, jak s ním zacházet, aby pleť neztratila přirozenou ochranu. Díky němu budou vaše krémy a séra účinnější, protože se do pokožky lépe vstřebají.
Po exfoliaci je důležité pleť správně hydratovat a chránit před podrážděním. Přírodní ingredience v scrubovacích přípravcích jako například cukr, mořská sůl nebo jemné jíly zajistí, že vaše pleť bude v kondici, nejen hezky vypadat.
Jak jídelníček souvisí s krásou? Multivitamíny přirozeně obsažené v pestré zelenině, ovoci, rybách a celozrnných produktech vám pomohou dodat tělu vše, co potřebuje k energii i regeneraci. Multivitamíny v potravě mohou být lepší než doplňky, protože jídlo obsahuje i další látky podporující vstřebávání a účinek.
Detoxikace a abstinence zabere čas a není to vždy jednoduché, ale výsledkem je jasnější hlava a lepší zdraví. Pokud jdete touto cestou, připravte se na možné abstinenční příznaky a podpořte své tělo dostatečným pitným režimem, kvalitní stravou a koutkem klidu.
Kolagen je zase klíčový prvek, který napomáhá regenerovat pokožku a zabraňuje předčasným vráskám. Můžete ho doplnit v podobě přírodních doplňků nebo zakomponovat do jídelníčku potraviny bohaté na aminokyseliny. S kolagenem bývá pleť pevnější a pružnější, což ocení hlavně ti, kteří chtějí udržet mladistvý vzhled.
Krásné ruce a nehty doplňují celkový vzhled. Proto jsme vám přinesli i tipy a trendy z manikúry na rok 2025 – od barev přes design až po péči o nehtovou kůžičku s praktickými návody, jak na to doma.
Inspirujte se, zkoušejte nové věci a nebojte se investovat do svého zdraví a krásy s námi v MH Salon Krásy a Zdraví.
Scrub je klíčem k odstranění mrtvých kožních buněk a zajištění hladké pleti. V článku se podíváme na to, jak scruby fungují, proč jsou důležité pro zdravou pokožku a jak je správně používat. Přinášíme tipy na nejlepší ingredience v scrapech a jak si vybrat ten správný podle typu pleti. Naučte se i pár triků, které vaší pokožce dodají svěžest a jemnost.
Strava bohatá na esenciální živiny je klíčem k dobrému zdraví. Multivitamíny v jídle můžou nahradit tablety a dodat tělu vše potřebné. Jaké potraviny zařadit do denního jídelníčku? Od pestře zbarvených druhů zeleniny po ryby bohaté na omega-3, nechybí tipy, jak snadno a chutně začlenit potřebné látky do jídelníčku.
Projevy abstinence a detoxikace se mohou lišit podle různých faktorů, jako je druh látky, intenzita užívání a individuální zdraví člověka. Hned po přerušení užívání se začnou objevovat abstinenční příznaky, které mohou zahrnovat fyzické nepohodlí i psychické změny. Přestože detoxikace může být náročná, nabízí na konci tunelu výhody v podobě lepšího zdraví a čistší mysli. Správné techniky a podpůrný systém mohou tento proces usnadnit. Naučte se, co můžete očekávat na cestě k lepšímu zdraví.
Bepanthen Plus je oblíbený přípravek pro péči o pokožku, který se často používá na drobné poranění a podráždění. V článku se dozvíte, jak Bepanthen Plus správně aplikovat a jaká alternativa existuje pro různé kožní problémy. Nabízíme také praktické tipy, které vám pomohou maximalizovat jeho účinky. Objevte výhody a možnosti, které tento produkt nabízí pro zdraví vaší pokožky.
Kariéra kosmetičky může být finančně atraktivní, ale výdělky se liší podle zkušeností, specializace a regionu. Mladí odborníci mohou začínat na nižších platech, zatímco zkušenější kosmetičky s vlastním salonem vydělávají více. Příležitosti k dalšímu příjmu najdou v kurzech, odborných konzultacích a prodeji kosmetických produktů. Tento článek zkoumá, jak se platí kosmetičkám a co ovlivňuje jejich příjmy.
Kolagen je základním kamenem zdravé pleti a celkové regenerace pokožky. Jak a proč je kolagen důležitý pro pleť a co všechno může léčit? Tento protein hraje klíčovou roli v boji proti vráskám a ztrátě elasticity. Zjistěte, jak kolagenové doplňky přispívají k mladistvému vzhledu a proč jsou populární v péči o pleť.
Přemýšlíte, co jíst pro rychlé hubnutí? Správné stravování, včetně multivitamínů, může mít velký vliv na váš pokrok. Tento článek přináší praktické tipy, jak začlenit multivitamíny do stravy pro efektivní hubnutí. Podívejme se na to, které potraviny vám mohou pomoci zhubnout a zůstat zdraví. Zjistíte, jak výživa a multivitamíny mohou spolupracovat na dosažení vašich cílů.
Chcete vědět, jak zlepšit kvalitu své kůže? Tento článek vám ukáže praktické rady od základů zdravé péče až po pokročilé dermokosmetiky. Od správného mytí pleti po výběr vhodných produktů, zjistíte, jak se lépe starat o svou pleť. Navíc se dozvíte zajímavá fakta, která vám pomohou rozumně přistupovat k péči o kůži. Připravte se na praktické tipy, které můžete snadno začlenit do své každodenní rutiny.
Po brazilské depilaci je důležité vědět, jak se o svou pokožku správně postarat, aby se předešlo podráždění a zánětům. Správná péče zahrnuje to, co rozhodně nedělat v následujících dnech, jako je vyhýbání se těsnému oblečení a používání správné kosmetiky. Znalost těchto základních kroků může dramaticky zlepšit vaši zkušenost a zajistit hladší pokožku. Tento článek nabízí praktické tipy a rady pro úspěšnou péči o pokožku po depilaci.
Vyberte si dokonalé nehty dle letošních trendů a vašich představ. Zjistěte, jaké barvy a designy jsou letos v kurzu a získejte tipy pro perfektní domácí manikúru. Inspirujte se nejen módními kousky, ale i praktickými radami, jak pečovat o své nehty. Ať už preferujete minimalistické designy nebo odvážné umělecké výtvory, najděte svůj styl a nechte své nehty vyniknout.