Author: Klára Benešová

Biotin a další vitamíny - co chybí při lámavých nehtech?

Zjistěte, který vitamín (biotin) a další živiny jsou klíčové pro lámavé nehty, jak je doplnit a jaké praktické tipy pomohou získat pevné a zdravé nehty.

Napsal

Klára Benešová, říj, 24 2025

Kolik stojí gelové nehty u vietnamských techniků? Ceny a tipy pro Brno

Zjistěte, kolik stojí gelové nehty u vietnamských techniků v Brně, jak se cena tvoří a kde získat nejlepší poměr ceny a kvality.

Napsal

Klára Benešová, říj, 23 2025

Jak zlepšit sexuální výdrž: výživa, multivitamíny a praktické tipy

Zjistěte, jak pomocí výživy, multivitamínů a praktických tipů prodloužit sexuální výdrž. Přehled nejúčinnějších doplňků, stravovacích návyků a životního stylu.

Napsal

Klára Benešová, říj, 21 2025

Co dělá pedikérka? Přehled práce a služeb v pedikúře

Zjistěte, co pedikérka dělá, jaké služby nabízí a jak vybrat ten správný salon. Praktický popis kroků, tipy na hygienu a odpovědi na časté otázky.

Napsal

Klára Benešová, říj, 20 2025

Rychlá detoxikace těla - Jak na to během 3 dnů

Jak rychle vyčistit tělo během 3 dnů? Praktický detoxický plán, tipy na stravu, pohyb a časté chyby - vše v jednom přehledu.

Napsal

Klára Benešová, říj, 19 2025

Jak správně používat olej na pleť - praktický návod a tipy

Praktický návod, jak vybrat a aplikovat olej na pleť podle typu pokožky, s tipy, chybami a FAQ.

Napsal

Klára Benešová, říj, 18 2025

Jak správně zapíjet antibiotika - tipy, nápoje a laktobacily

Zjistěte, jak správně zapíjet antibiotika, které nápoje podpoří střevní mikroflóru a jaké laktobacily vybírat pro rychlé zotavení.

Napsal

Klára Benešová, říj, 17 2025

Jak podpořit růst vlasů: skutečné faktory a praktické tipy

Zjistěte, co skutečně podporuje růst vlasů - od výživy, hormonů, až po péči o pokožku hlavy a správné doplňky.

Napsal

Klára Benešová, říj, 16 2025

Který vitamín B je nejlepší? Průvodce pro výběr a užívání

Zjistěte, který vitamín B je pro vás ten nejlepší, jaké má funkce, kde jej najdete v potravinách a jak si vybrat správný doplněk.

Napsal

Klára Benešová, říj, 15 2025

Mořský kolagen - co to je, výhody a jak jej užívat

Zjistěte, co je mořský kolagen, jaké má výhody pro pleť, klouby i kosti, a jak jej bezpečně začlenit do denní výživy.

Napsal

Klára Benešová, říj, 14 2025