Chloupky v podpaží jsou pro mnoho lidí zdrojem nevolnosti, nekomfortu nebo dokonce závisti. I když jsou přirozené, mnoho z nás si přeje mít podpaží hladká - bez červených skvrn, bez dráždění a bez nutnosti každý den opakovat úklid. Otázka zní: jak se zbavit chloupků v podpaží tak, aby to trvalo, nebo alespoň nebolestivě a bez vedlejších účinků?
Proč se chloupky v podpaží tak často objevují?
Chloupky v podpaží jsou přirozenou součástí lidského těla. Vznikají kvůli hormonální aktivitě - zejména androgénům, které stimulují růst vlasů v oblastech, kde máme větší množství vlasových folikulů. U žen se často zvyšují během puberty, těhotenství nebo při poruše hormonální rovnováhy. Ale nejde jen o hormony. Mnoho lidí si neuvědomuje, že epilace (výtrhávání, hřebenování, hladké břití) může chloupky zhrubovat a způsobit, že se růst zrychluje. To je důvod, proč se po břití často zdá, že vlas roste rychleji a tlustěji - ve skutečnosti jen vypadá tak, protože je zkrácený na úrovni kůže a má ostrý konec.
Metody, které opravdu fungují
Když hledáte způsob, jak se zbavit chloupků v podpaží, máte na výběr z několika přístupů. Každý má své plusy a mínusy. Zde jsou ty nejúčinnější:
- Břití - nejrychlejší a nejlevnější metoda. Stačí břití a voda. Ale výsledek trvá jen 2-4 dny a může způsobit dráždění, vnitřní vlasové růsty nebo černé skvrny, pokud používáte špatný strojek nebo nečistý hrotník.
- Epilace (výtrhávání) - epilátory vytahují vlasy kořenem. Výsledek trvá 3-6 týdnů. Může být bolestivá, ale po několika opakováních se kůže přizpůsobí. Dobrá volba pro ty, kteří nechtějí často opakovat.
- Waxování - klasický způsob, který odstraňuje vlasy spolu s kořeny. Trvá 4-6 týdnů. Je bolestivé, ale efekt je hladký. Důležité: nevybírejte nejlevnější vosky z disku - hledáte ty s přírodními složkami, jako je kandík nebo med, které jsou méně agresivní.
- Depilatorní krémy - fungují chemicky. Rozpouštějí vlasy na úrovni kůže. Rychlé, ale můžou způsobit alergické reakce. Vždy si testujte na malé ploše před použitím. Nejsou vhodné pro citlivou kůži.
- Laserová depilace - jediná metoda, která je skoro trvalá. Funkční princip: laser zničí vlasový folikul. Potřebuje 6-8 sezení, každé 4-6 týdnů. Cena se pohybuje od 1500 do 3000 Kč za sezení, ale po dokončení série už nebudete muset nic dělat. Funkční jen na tmavých vlasích a světlé kůži. Není účinná na šedé, červené nebo světlé vlasy.
- IPL (intenzivní pulzní světlo) - podobné jako laser, ale méně výkonné. Lepší pro domácí použití. Vyžaduje více sezení (10-12), ale je méně bolestivé. Výsledek trvá 1-2 roky, ale není trvalý.
Co funguje nejlépe - a proč?
Nejefektivnější metoda pro trvalé zmenšení chloupků v podpaží je laserová depilace. Podle studie z Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2024) laser zničil až 92 % vlasových folikulů po osmi sezeních u pacientů s tmavými vlasy a světlou kůží. Výsledky byly trvalé - většina lidí po třech letech neměla žádné viditelné vlasy. Pro ostatní je nejlepší kompromis epilace nebo waxování - obě metody odstraňují vlasy kořenem a způsobují pomalejší růst.
Naopak břití je nejméně vhodné, pokud chcete dlouhodobé výsledky. Nejenže se vlasy rychle vracejí, ale také mohou způsobit černé tečky, když se vlas zacelí pod kůží. To se stává častěji u lidí s hustými, kudrnatými vlasy - což je časté u českých žen.
Nejčastější chyby, které děláte
Největší chyba? Nepřipravujete kůži. Před každou depilační metodou - i před břitím - je důležité:
- Pročistit kůži - použijte jemné mýdlo, ne agresivní gel.
- Odstranit mastnotu - nevýtrhávejte, když máte pot. Kůže musí být suchá.
- Nepoužívat parfém nebo deodorant hned po depilaci - čekáte 24 hodin.
- Nepoužívat slunce - po laseru nebo IPLu je kůže citlivá. Vyhněte se slunci 14 dní.
- Nepoužívat stejný hrotník více než 2 týdny - špičky se zatupují a zvyšují riziko dráždění.
Ještě jedna chyba: čekáte, že to bude fungovat hned. Depilace není „jednou z toho“. Laser vyžaduje 6-8 sezení. Epilace vyžaduje 2-3 cykly, než kůže přestane reagovat bolestí. Trpělivost je klíč.
Když máte citlivou kůži
Mnoho žen má podpaží citlivé - po břití červená, svědí, vyráží. Pokud patříte mezi ně:
- Volte epilaci s nízkou rychlostí - mnoho zařízení má režim pro citlivou kůži.
- Používejte vosky s aloe verou nebo kamilkou - ty jsou méně dráždivé.
- Po depilaci aplikujte chladný kompres nebo křemenný gel - ne parfémovaný krém.
- Udržujte kůži hydratovanou - každý den používejte krém bez alkoholu a parfémů.
- Vyhněte se deodorantům s hliníkem - mohou způsobit zánět.
Co vás může překvapit - nečekané faktory
Ne všichni ví, že:
- Strava ovlivňuje růst vlasů. Příliš mnoho cukru nebo zpracovaných potravin může zvyšovat androgény - a tím i růst chloupků. Zvýšená spotřeba zeleniny, vlákniny a omega-3 (např. losos, vlašské oříšky) může pomoci stabilizovat hormony.
- Stres zvyšuje kortizol - hormon, který stimuluje růst vlasů. Pokud máte dlouhodobý stres, může se to projevit i v podpaží.
- Medikace - některé léky (např. kortikosteroidy, antidepresiva) mohou způsobit zvýšený růst vlasů. Pokud jste si všimli náhlé změny, konzultujte to s lékařem.
Co neudělejte nikdy
- Nepoužívejte domácí „triky“ - citrón, cukr, med, voda - to není depilace, to je riziko popálení.
- Nepoužívejte laser nebo IPL na těhotných ženách - není prokázána bezpečnost.
- Nepoužívejte stejný epilátor na různých částech těla bez dezinfekce - může způsobit infekci.
- Nepoužívejte deodorant hned po depilaci - čekáte 24 hodin.
- Nepředepínejte laser na tmavé kůži bez předchozího testu - může způsobit hyperpigmentaci.
Co po depilaci dělat
Po každé depilaci je důležité:
- Hydratovat kůži - používejte krémy s kyselinou hyaluronovou, aloe verou nebo kozím mlékem.
- Nepoužívejte těžké oleje - mohou zablokovat folikuly.
- Používejte čistý, měkký hadřík - ne těžké ručníky.
- Nečesete - i když to svědí, česání způsobuje zánět.
- Nezahřívejte kůži - nechodíte do sauny, nekoupáte se v horké vodě 24 hodin.
Jak často bych měl(a) dělat depilaci v podpaží?
Záleží na metodě. Břití: každé 2-4 dny. Epilace nebo waxování: každé 3-6 týdnů. Laser: 6-8 sezení s intervalem 4-6 týdnů, pak jen údržba jednou za 6-12 měsíců. IPL: 10-12 sezení, pak jednou za rok.
Je laserová depilace bezpečná pro všechny?
Ne. Laser funguje nejlépe na tmavé vlasy a světlou kůži. Pro tmavou kůži je riziko popálení nebo zvýšené pigmentace. Pro světlé, šedé nebo červené vlasy je účinnost nízká. Vždy si nejprve udělejte testovací sezení. Nejsou vhodné pro těhotné, diabetiky nebo lidé s kožními onemocněními.
Může depilace způsobit zvýšený růst vlasů?
Ne, samotná depilace nezpůsobuje růst více vlasů. Ale břití může vypadat, že vlas roste hustěji - protože je zkrácený na úrovni kůže a má ostrý konec. Epilace a laser naopak snižují počet vlasů během času. Pokud si všimnete náhlého zvýšení chloupků, může to být způsobeno hormonální změnou nebo lékem.
Co dělat, když po depilaci svědí kůže?
Nepoužívejte deodorant, alkohol nebo parfém. Aplikujte chladný kompres nebo křemenný gel. Používejte krémy s kyselinou hyaluronovou nebo aloe verou. Pokud svědění přetrvává déle než 48 hodin, obraťte se na dermatologa - může jít o alergii nebo infekci.
Je možné se zbavit chloupků v podpaží úplně a trvale?
Skoro ano. Laserová depilace může odstranit až 90-95 % vlasových folikulů. Zbývající vlasy jsou obvykle velmi jemné a neviditelné. Trvalá úplná úprava není garantována - některé folikuly mohou být „uspané“ a aktivovány později. Ale po kompletní sérii se můžete zbavit potřeby depilace téměř úplně.
Co dělat dál?
Nejlepší způsob, jak se zbavit chloupků v podpaží, je začít s vlastní kůží. Pokud máte citlivou kůži, začněte epilací. Pokud chcete trvalý výsledek a máte peníze, investujte do laseru. Pokud chcete rychlost a jednoduchost, břití je v pořádku - ale používejte kvalitní strojek a měňte hrotníky každých dvou týdnů. A nezapomeňte: hladká kůže není o tom, jak často to děláte - ale o tom, jak dobře to děláte.
