Epilace je skvělá metoda, jak dlouho udržet hladkou pokožku, ale to, co děláte po epilaci, je často důležitější než sama epilace. Pokud to uděláte špatně, můžete skončit s červenými skvrnami, svěděním nebo dokonce infekcí. Pokud to uděláte správně, vaše kůže zůstane jemná, klidná a bez jediné chloupku po týden a více.
Co se děje na kůži hned po epilaci?
Když epilátor vytahuje chloupky kořenem, znamená to, že otevírá pory a malé rány na povrchu kůže. Tyto mikro-rány jsou zranitelné. V této fázi se do nich může dostat bakterie, prach nebo pot, což vede k zánětům. Kůže je také zdechlená, protože byla vystavena tahání a tření. Je normální, že se objeví mírné červení nebo malé otoky - to je reakce těla na mechanický stres. Ale pokud to trvá déle než 24 hodin nebo se zhoršuje, je to signál, že jste něco udělali špatně.
První 24 hodin: klid a ochrana
Největší chyba, kterou lidé dělají, je hned po epilaci jít do sauny, bazénu nebo na slunce. To je špatný nápad. Teplota, chlor, mořská voda nebo UV záření zvýší riziko zánětu a způsobí, že kůže bude ještě více citlivá.
- Nepoužívejte saunu ani koupelnu s horkou vodou - teplá voda otevírá pory a zvyšuje riziko infekce. Koupelte se jen studenou nebo mírně teplou vodou.
- Nepoužívejte deodoranty, parfém nebo tělové krémy s alkoholem - tyto látky pálí a dráždí kůži. Zvlášť v oblasti podpaží nebo nohou.
- Nepoužívejte těsné oblečení - těsné šaty nebo kalhoty třou a zvyšují riziko zánětu. Volná bavlněná oblečení jsou ideální.
- Nepřetížujte kůži - neepilujte znovu, nepelejte, neřežte a nepoužívejte exfoliace alespoň 48 hodin.
Co můžete dělat? Pouze jemně opláchněte epilovanou oblast vodou a nechte ji vyschnout přirozeně. Neotírejte ručníkem, jen lehce přitiskněte - abyste nezvýšili podráždění.
Péče o kůži: co použít a co vynechat
Po 24 hodinách můžete začít s jemnou péčí. Klíčem je hydratace bez dráždění.
- Aloe vera - je nejlepší volbou. Má protizánětlivé a uklidňující účinky. Používejte čistý gel z rostliny nebo produkt bez barviv a parfémů. Nanesete tenkou vrstvu a nechte vstřebat.
- Hydratační krémy s kyselinou hyaluronovou - pomáhají obnovit bariéru kůže. Vyhýbejte se krémům s retinolem, kyselinou salicylovou nebo glykolyčnou kyselinou - tyto látky jsou příliš agresivní hned po epilaci.
- Hydrokortizonový krém (1%) - pokud máte silné červení nebo svědění, můžete na 1-2 dny použít i přípravek s hydrokortizonem, který se prodává bez receptu. Ale ne déle než 3 dny a jen na omezené oblasti.
Co vynechat? Všechno, co má „čistící“ nebo „očišťující“ účinek. To znamená: scrub, peeling, toniky, kyseliny, oleje s esenciálními oleji (např. tea tree, citron) a dokonce i některé přírodní oleje, jako je kokosový, který může zablokovat pory.
Červené skvrny a záněty: co dělat, když se to nepovede
Někdy i při nejlepší péči se objeví malé červené výpady nebo malé hnisavé pupíky. To není závažné, ale je to příznak, že kůže byla přetížena.
- Nepřetahujte, nesakujte a nestrkáte prsty - to jen zhorší zánět a může vést k jizvám.
- Použijte teplý kompres - namočte čistý hadřík ve studené vodě, přidejte k němu trochu soli (1 čajová lžička na šálek vody), zatlačte na místo 5-10 minut dvakrát denně. To pomůže otevřít pory a vytlačit zanětlivé látky.
- Antibakteriální sprej s chlorhexidinem - můžete použít i na epilované oblasti. Je bezpečný, nezanechává barvy a pomáhá zabít bakterie.
Nežijte s tím. Pokud se objeví hnis, teplota, silné bolesti nebo zánět se šíří, jděte k lékaři. To není běžný problém, ale může být příznakem infekce, kterou potřebuje léčba.
Jak předcházet problémům v budoucnu?
Nejlepší péče je prevence. A to začíná ještě před epilací.
- Epilujte čistou kůži - neepilujte hned po koupeli, kdy je kůže měkká. Epilujte v suché kůži, nejlépe ráno nebo večer, kdy je kůže nejméně vlhká.
- Epilujte proti růstu chloupků - to znamená, že epilátor držíte v opačném směru než růst chloupků. To zmenší přetržení a zvyšuje efektivitu.
- Neepilujte příliš často - epilace každý den zvyšuje riziko podráždění. Stačí 1x za 2-3 týdny, pokud máte normální růst chloupků.
- Držte epilátor čistý - po každém použití vyčistěte hlavu epilátoru. Zbytky chloupků a kůže jsou ideální prostředí pro bakterie.
- Používejte epilátor s náhladnou technologií - moderní epilátory mají integrované chladiče nebo vibrační systémy, které zmenšují bolest a podráždění.
Co dělat po epilaci na citlivých oblastech?
Podpaží, bikini zóna nebo nohy jsou oblasti, kde kůže je tenčí a citlivější.
- Podpaží - po epilaci nevkládejte deodorant hned. Čekáte alespoň 6 hodin. Pokud se vám to nezdá, použijte bezalkoholový antiperspirant s aloe verou.
- Bikini zóna - používejte jen vodní nebo gelové hydratační přípravky. Nejde o klasický krém. Tělesné oleje nebo mastné krémy zde způsobují záněty.
- Nohy - po epilaci nevkládejte boty, pokud nemáte ponožky. Přímý kontakt s kůží a botami může způsobit tření a vznik krvácení.
Je epilace bezpečná během těhotenství?
Ano, epilace je bezpečná během těhotenství. Kůže je ale citlivější, proto ještě důležitější je péče po epilaci. Používejte jen přírodní a nezatěžujte kůži chemickými látkami. Aloe vera je výborná volba. Neepilujte příliš často - každé 3-4 týdny je ideální.
Když se to všechno zdá příliš složité…
Nechte si to zjednodušit. Pravidlo 3P:
- Přírodní - používejte jen přírodní látky: aloe vera, voda, solný kompres.
- Počkejte - nechte kůži 24 hodin na klidu, než začnete něco aplikovat.
- Přísně - vyhýbejte se všemu, co může dráždit: parfém, alkohol, těsné oblečení, slunce, teplá voda.
Toto je vše, co potřebujete. Nepotřebujete 10 kroků, 5 krémů a 3 příručky. Stačí jednoduchost a konzistence. Epilace není návyk, který se učíte za den. Je to proces, který se vyvíjí. A s každým následujícím týdnem se vaše kůže přizpůsobí. A bude to jemnější, klidnější a bez bolesti.
Můžu se po epilaci koupat ve vaně?
Ano, ale jen ve studené nebo mírně teplé vodě. Horká voda otevírá pory a zvyšuje riziko infekce. Nezůstávejte ve vaně déle než 10 minut a nepoužívejte saponáty nebo vany s aromaty.
Proč se mi po epilaci objevují červené tečky?
To jsou malé záněty v pórů, které vznikly, když se do nich dostaly bakterie nebo když kůže byla příliš drážděná. Jsou to zcela běžné, pokud se nezhoršují. Použijte teplý solný kompres a vyhýbejte se deodorantům 24 hodin. Zaniknou během 1-3 dní.
Je lepší epilovat ráno nebo večer?
Večer je lepší volba. Kůže má celý den na to, aby se uklidnila. Ráno můžete být vystaveni slunci, větru nebo těsnému oblečení, což zvyšuje riziko podráždění. Večer epilujte a večer si dejte aloe veru - kůže bude klidná až ráno.
Můžu použít křídový prášek po epilaci?
Ne. Křídový prášek zablokuje pory a může způsobit záněty. I když je často doporučován jako „přirozený“ řešení, není vhodný pro epilovanou kůži. Používejte jen čisté aloe veru nebo hydratační krémy bez parfémů.
Jak dlouho trvá, než se kůže zcela zotaví?
Obvykle 2-3 dny. Pokud se červenost nebo svědění nezlepší po 5 dnech, znamená to, že kůže má chronické podráždění nebo infekci. V tom případě je potřeba konzultace s dermatologem.
