Epilace je efektivní způsob, jak se zbavit nežádoucích chloupků na dlouhou dobu. Ale pokud po ní uděláte něco špatně, můžete si způsobit iritaci, zápal nebo dokonce stálé skvrny na kůži. Mnoho lidí si myslí, že stačí jen vyčistit pokožku a je to. To je ale největší chyba.
Nepoužívejte parfémované produkty
Po epilaci je kůže citlivá jako po popálení. Parfémy, alkohol a agresivní chemikálie v deodorantech, tělových mléčkách nebo mydlech způsobí pálení, svědění a zánět. Nejhorší jsou deodoranty s hliníkem - ty zablokují pory a zvýší riziko vhození chloupků pod kůži. Pokud potřebujete deodorant, použijte jen nejčistší verzi bez parfémů a alkoholu. Doporučuji tělové mléčko s aloe verou nebo kyselinou hyaluronovou - obě látky uklidňují a hydratují.
Nepřehřívejte kůži
Nejdřív se nechte na chvíli zahřát. Po epilaci se vyhněte horkým sprchám, saunám, koupelím nebo slunci alespoň 24 hodin. Horko rozšiřuje cévy a zvyšuje riziko červenání a otoků. Pokud jste se epilovali na nohou nebo podpaží, nechovejte se k tomu jako k normálnímu dni. Nejdřív se nenechte vystavit horké vodě - ani po koupeli. Pokud jste byli na slunci, nezapomeňte, že kůže po epilaci je zranitelná. UV záření může způsobit tmavé skvrny, které zůstanou měsíce.
Nepoužívejte výrobky s kyselinou glykolovou nebo retinolem
Retinol, kyselina glykolová, kyselina salicylová - tyto látky jsou skvělé na akné a vrásky, ale po epilaci jsou jako oheň na otevřené ránu. Pokud používáte nějaký produkt s těmito látkami, přestaněte je používat alespoň 2-3 dny před epilací a nezapněte je znovu alespoň 48 hodin po ní. I když se vám zdá, že kůže je „jen trochu červená“, může být pod ní aktivní zánět. Kyseliny způsobují exfoliaci, což znamená, že odstraňují vrstvu kůže - a právě teď potřebujete, aby zůstala celá.
Nepoužívejte epilátor znovu příliš brzy
Epilace neznamená, že se chloupky ztratí navždy. Obvykle se objeví znovu za 3-6 týdnů. Ale to neznamená, že byste měli epilovat každý den nebo každý týden. Epilátor vytahuje chloupky kořenem - a když to děláte příliš často, tělo se nezvládne zotavit. Může dojít k chronickému zánětu pory, který se projevuje jako tmavé skvrny nebo drsná kůže. Doporučuji epilovat jen tehdy, když je délka chloupků 2-5 mm. To je přesně to, co vidíte, když se podíváte na kůži po týdnu. Pokud je chloupky příliš krátké, epilátor je nechytí. Pokud jsou příliš dlouhé, vytahuje je bolestivě a zvyšuje riziko lomu.
Nepoužívejte škrábance, peelingy ani ručník
Po epilaci se vyhněte všem formám mechanické exfoliace. Škrábání, peelingy, tělové kartáče, drsné ručníky - všechno toto může způsobit mikrotraumata. Kůže je už po epilaci jako tenká papírová záclona. Pokud ji třete, můžete ji poškodit a způsobit zápal chloupků. Pokud chcete odstranit mrtvé buňky, počkejte alespoň 3 dny a pak použijte jen jemný, neagresivní peeling s kyselinou mlečnou nebo kyselinou azelaovou. Tyto látky pracují jemněji a nezanechávají rány.
Nepřehřívejte tělo po epilaci
Nejde jen o horkou sprchu. Pokud jste se epilovali a hned potom šli do posilovny, běželi nebo jste se vystavili horku, můžete způsobit zánět. Tělo se snaží zahřát, krev se přesouvá k povrchu kůže - a to zhoršuje červenání a otoky. Pokud jste se epilovali před sportem, počkejte alespoň 6 hodin. Pokud jste se epilovali po tréninku, nejdřív se chvíli vychladněte a pak se očistěte jen studenou vodou.
Nepoužívejte staré nebo nečisté nástroje
Epilátor je nástroj, který se dotýká vaší kůže. Pokud je špinavý, může přenášet bakterie. Po každém použití jej vyčistěte kartáčkem nebo vlhkým hadříkem. Pokud máte výměnné hlavice, měňte je každých 6-12 měsíců. Staré hlavice se nejen méně chytají - mohou také způsobit nesprávné vytahování chloupků, což vede k lomům a zánětům. A pokud si epilujete kamarádku nebo partnera - nečekejte, že to bude v pořádku. Epilátor není nástroj, který se sdílí. Bakterie, které zůstaly na něm, mohou způsobit infekci.
Co dělat místo toho?
Než se zaměříte na to, co nedělat, podívejte se, co opravdu pomůže:
- Chloupky po epilaci vytáhněte horkou sprchou - to pomáhá otevřít pory a snížit riziko vhození.
- Po epilaci aplikujte chladný kompres (např. vlhký hadřík v chladné vodě) na citlivé oblasti - to uklidní a sníží otoky.
- Používejte hydratační krém s pantenolem nebo kyselinou hyaluronovou - tyto látky zlepšují obnovu kůže.
- Po 3 dnech můžete začít jemně masírovat kůži - to zabraňuje vhození chloupků.
- Pokud se objeví zápal, použijte krém s kyselinou azelaovou - pomáhá uklidnit zánět a zabraňuje tmavým skvrnám.
Kdy se obrátit na lékaře?
Občas se stane, že i při dodržování všech pravidel se objeví problém. Pokud po epilaci:
- se objeví hnisavé pupínky nebo vředy,
- se kůže začne pevněnat nebo ztmaví trvale,
- nebo se bolest a svědění nezlepší po 3 dnech,
je čas navštívit dermatologa. Někdy jde o infekci, někdy o alergii na materiál epilátoru, někdy o příliš časté epilování. Lékař vám může doporučit lék, který zabrání trvalým poškozením kůže.
Epilace není jednorázová akce - je to pravidelná péče
Největší chyba je myslet si, že epilace je „jednorázová věc“. Je to jako čištění zubů - potřebujete pravidelnost a péči. Pokud se naučíte, co nedělat po epilaci, budete mít hladkou kůži měsíce napřed. A nebudete muset řešit zápal, skvrny nebo bolest. Stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel - a vaše kůže vám za to poděkuje.
Můžu se po epilaci vystavit slunci?
Ne, nejdřív počkejte alespoň 24 hodin. Kůže po epilaci je citlivá na UV záření a může se ztmavit nebo vzniknout trvalé skvrny. Pokud musíte ven, použijte široké spektrumové sluneční krém s FPS 30+ a vyhýbejte se přímému slunci.
Proč se mi po epilaci objevují červené pupínky?
Červené pupínky jsou často zápal chloupků - když se chloupky nevytáhnou úplně a zůstanou pod kůží. Může to být způsobeno špatnou technikou, příliš častou epilací nebo používáním agresivních produktů. Použijte krém s kyselinou azelaovou a vyhněte se škrábání.
Je lepší epilovat ráno nebo večer?
Večer je lepší. Kůže má čas se zotavit během noci. Pokud epilujete ráno, můžete se během dne vystavit teplu, potu nebo tření o oblečení - to zvyšuje riziko iritace. Večer také můžete použít klidnější péči, jako je chladný kompres nebo hydratační krém.
Můžu používat oleje po epilaci?
Nepoužívejte těžké oleje jako kokosový nebo olivový - mohou zablokovat pory a způsobit zápal. Pokud chcete olej, použijte jen jemné, nekomedogenní - jako například jojobový nebo rýžový olej. A jen po 24 hodinách, když kůže už není tak citlivá.
Je epilace vhodná pro citlivou kůži?
Ano, ale potřebujete být opatrnější. Epilujte jen vždy po sprše, kdy je kůže měkká. Používejte nízkou rychlost a vyhýbejte se stejnému místu vícekrát. Po epilaci používejte jen produkty bez parfémů a alkoholu. Pokud máte extrémně citlivou kůži, zvažte laserovou epilaci.
