Biopron je probiotikum, které obsahuje živé bakterie - ty, které podporují zdraví střev a imunitní systém. Ale tyto bakterie nejsou jako běžné vitamíny. Pokud je neuchováte správně, ztratí svou účinnost. A to znamená, že peníze, které jste vložili do balení, jdou k ničemu.
Mnoho lidí si koupí Biopron, vezme ho domů a položí ho na poličku vedle kávy nebo do koupelny, kde je teplo a vlhko. A pak se diví, proč jim to nepomáhá. Pravda je jednoduchá: probiotika jsou citlivá. Ne každý typ probiotika vydrží stejně, ale Biopron je jedním z těch, které vyžadují přesné podmínky.
Co říká výrobce o skladování Biopronu?
Na obalu Biopronu je jasně uvedeno: „Uchovávejte v chladu 2-8 °C“. To znamená, že ho musíte mít v lednici. Ne v kuchyni, ne v koupelně, ne na stole - v lednici. A to i po otevření. Teplo, světlo a vlhkost ničí živé bakterie. A ty jsou právě to, co vám Biopron nabízí.
Probiotika jako Biopron nejsou chemické látky, které se rozpadají po půl roce. Jsou to živé organismy - stejně jako vaše vlastní střevní bakterie. Když je vystavíte teplotě nad 25 °C, začnou zemřít. A to rychle. Výzkumy ukazují, že některé kmeny probiotik mohou ztratit až 50 % své aktivity během několika dní při teplotě 30 °C.
Proč je chladnutí tak důležité?
Biopron obsahuje kmeny Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacterium lactis. Tyto druhy jsou známé svou schopností přežít ve střevech a vyrovnávat mikrobiom. Ale aby zůstaly živé, potřebují studené prostředí. Výrobce je stabilizuje při 2-8 °C - to je standardní teplota domácí lednice.
Nejde jen o „dobře by mělo“. Je to podmínka pro fungování. Pokud si koupíte Biopron a necháte ho na poličce, už za týden může obsahovat méně než polovinu původního množství aktivních bakterií. A to je méně než jeden dávkový účinek.
Proti tomu se můžete bránit jen jedním způsobem: chlad. Většina lidí si myslí, že „když to není výslovně napsané, tak to nevadí“. Ale u probiotik je to jiné. Pokud je na obalu napsáno „uchovávejte v chladu“, znamená to: musíte to dělat.
Co když zapomenu Biopron v autě nebo na cestě?
Pokud jste Biopron na chvíli nechali v autě při teplotě 30 °C nebo vyšší - neztrácíte ho hned. Ale ztrácíte jeho účinnost. Pokud byl venku jen 1-2 hodiny, může být ještě v pořádku. Ale pokud jste ho měli v autě celý den, zvlášť v létě, je lepší ho vyhodit. Není to jen o penězích - je to o vašem zdraví.
Na cestách, kdy nemůžete mít lednici, existují speciální chladicí tašky s chladicími prvky. Ty můžete použít na přepravu Biopronu. Pokud cestujete déle než 8 hodin a není k dispozici chlad, nechte Biopron doma a začněte užívat až po návratu.
Jak správně ukládat otevřený Biopron?
Po otevření balení je důležité ho zavřít pečlivě. Většina přípravků má uzávěr s těsněním - používejte ho. Nechávejte ho otevřené na stole ani v lednici. Vlhkost z vzduchu může poškodit bakterie. Pokud je Biopron v kapslích, zavřete krabičku a dejte ji do lednice. Pokud je v prášku, používejte lžičku, která je suchá - nikdy nevkládejte mokrou lžičku do balení.
Nezamrzávejte Biopron. Zmrznutí může poškodit buněčné stěny bakterií a způsobit jejich smrt. Lednice není mrazák. Uchovávejte ho na spodní polici - tam je nejstabilnější teplota. Ne na dveřích, kde se teplota mění pokaždé, když je otevřete.
Když už to necháte na teple - co dělat?
Nezapomeňte: probiotika nejsou jako antibiotika. Nemají „přesnou dávku“ v čase. Pokud jste je neuchovávali správně, neznamená to, že jsou nebezpečné. Jenže nebudou účinná. Pokud už jste je užívali po několik dní při teplotě nad 25 °C a nevnímáte žádný účinek - nevadí. Zkusíte to znovu. Ale tentokrát správně.
Nemusíte se cítit vinný. Stačí si to zapamatovat pro příště. Většina lidí neví, že probiotika potřebují chlad. To není vaše chyba. Ale teď už víte. A to je první krok k tomu, abyste získali plný přínos.
Co se stane, když Biopron nepoužijete včas?
Balíček Biopronu má dobu použitelnosti - obvykle 1-2 roky od data výroby. Ale to platí jen tehdy, když byl správně uložený. Pokud jste ho uchovávali při teplotě 25 °C nebo vyšší, může ztratit účinnost už za 3-6 měsíců.
Pokud je na obalu napsané „použijte do“ a datum je za 3 měsíce, ale balíček jste měli v koupelně celý rok - neříkejte si „ještě to využiju“. To je jako pít mrtvý víno. Může to být bezpečné, ale už to neříká nic.
Pokud si nejste jisti, zda je Biopron ještě aktivní, nezahálejte. Vezměte nový. Je to levnější než ztráta zdraví.
Je možné přepravovat Biopron bez lednice?
Ano, ale jen krátce. Některé verze Biopronu jsou vyrobeny s technologií, která jim umožňuje vydržet teplotu do 25 °C po dobu 2-3 dní. To je uvedeno na obalu. Pokud máte takový balíček, můžete ho přepravovat v kapse, v tašce nebo v autě - ale jen na krátkou dobu.
Pokud je výrobek označen jako „termostabilní“, můžete ho uchovávat při pokojové teplotě. Ale pokud není, předpokládejte, že potřebuje chlad. Většina Biopronů v ČR není termostabilní. Pokud nejste si jisti, dejte ho do lednice. Bezpečnější je přehánět.
Proč jiné probiotika nevyžadují chlad?
Některé probiotika, jako například Sporelax nebo Enterol, obsahují spory nebo mikroorganismy s odolnou stěnou. Ty se dají uchovávat i při pokojové teplotě. Ale Biopron není mezi nimi. Obsahuje živé, nezpevněné kmeny - a ty potřebují chlad.
Je to jako porovnávat klasické jogurty s práškovými probiotiky. První musí být v lednici, druhé ne. Biopron patří do první skupiny. Nezaměňujte ho s jinými přípravky. Každý má své pravidlo.
Co s Biopronem, když odjíždíte na dovolenou?
Pokud odjíždíte na týden nebo déle, dejte Biopron do lednice doma. Nenechávejte ho v kufříku. Pokud chcete užívat probiotikum i na dovolené, kupte si menší balení, které vám vydrží na cestě, a uchovávejte ho v chladicí tašce s chladicím prvkem. Většina lékáren prodává malé chladicí vložky pro léky - použijte je.
Nepřepravujte Biopron v kapse, pokud je venku 35 °C. I když to trvá jen 2 hodiny - to je dost na to, aby se bakterie začaly ztrácet. Pokud máte možnost, nechte ho doma a začněte znovu po návratu.
Když už to všechno víte - jak to začít?
1. Najděte místo v lednici - ne na dveřích, ale na spodní polici.
2. Uložte Biopron tam hned po nákupu - nečekejte, až ho začnete užívat.
3. Po otevření zavřete krabičku a ujistěte se, že je těsná.
4. Nepoužívejte mokrou lžičku do prášku.
5. Pokud je teplota venku nad 30 °C, nechávejte Biopron doma - nebo ho přepravujte v chladicí tašce.
6. Pokud je datum použitelnosti za 3 měsíce a balení bylo na teple - vyhodte ho a kupte nové.
Nezapomeňte: probiotika nejsou „výživový doplněk“ v běžném slova smyslu. Jsou to živé organismy. A jako takové potřebují péči. Když to uděláte správně, Biopron vám pomůže - skutečně. A to je to, co stojí za to.
Můžu skladovat Biopron v mrazáku?
Ne. Mrazák ničí živé bakterie v Biopronu. Uchovávejte ho pouze v lednici při teplotě 2-8 °C. Zmrznutí poškozuje buněčné stěny a způsobí ztrátu účinnosti.
Co když jsem Biopron nechal na stole celý den?
Pokud byla teplota nad 25 °C, pravděpodobně už ztratil významnou část své účinnosti. Pokud jste ho užívali, neznamená to, že je nebezpečný - ale nepracuje tak, jak by měl. Doporučujeme ho vyhodit a koupit nový.
Je možné přepravovat Biopron v kapse na cestě?
Ano, ale jen na krátkou dobu - maximálně 2-3 hodiny, pokud je venku teplota pod 25 °C. Pokud je horko, použijte chladicí tašku s chladicím prvkem. Bez toho se bakterie začnou ztrácet.
Proč některé probiotika nevyžadují chlad?
Některé probiotika obsahují spory nebo speciálně stabilizované kmeny, které odolávají teplu. Biopron neobsahuje tyto kmeny - jeho bakterie jsou živé a citlivé. Proto vyžaduje chlad.
Můžu Biopron užívat, když je po otevření více než 3 měsíce?
Pokud byl správně uložený v lednici, může být bezpečný i po 3 měsících. Ale účinnost se postupně snižuje. Pokud jste ho uchovávali na teple, nebo je balení otevřené déle než 6 týdnů, doporučujeme ho vyhodit. Účinek už nebude zaručený.
