Těžké kovy se v těle hromadí z vody, potravin a kosmetiky a způsobují únavu, bolesti hlavy, problémy s pamětí a náladami. Zjistěte, jak se projevují, odkud pocházejí a jak je bezpečně odstranit.
Laktobacily jsou užitečné bakterie, které podporují trávení, imunitu i náladu. Zjistěte, kde je najít, jak je podpořit a proč je moderní životní styl ničí.
Při trávicích potížích nejde o hladovění, ale o výběr jídel, která tělo skutečně potřebuje. Zjistěte, co jíst, co vynechat a jak se postupně vracet k běžné stravě bez zhoršení stavu.
Dermokosmetika je vědecky ověřená péče o pleť, která řeší příčiny problémů, ne jen jejich příznaky. Od akné po citlivou pokožku - co ji činí jinou a proč stojí za to.
Ekzém ve vlasech není jen šupinky - je to zánětlivé onemocnění, které vyžaduje speciální péči. Zjistěte, jaké šampony fungují, jak se vyhnout chybám a jak obnovit klid kůže hlavy.
Sáček od čaje není jen odpad - může zmírnit oteklosti pod očima, uklidnit akné a pomoci s podrážděnou kůží. Zjistěte, jak ho správně použít a proč funguje.
Rybí kolagen je nejúčinnější forma kolagenu pro kůži, klouby a vlasy. Zjistěte, na co je vhodný, jak ho správně užívat a co hledat při výběru kvalitního doplňku stravy.
Jak dlouho můžete bezpečně užívat kolagen pro klouby? Zjistěte optimální dobu užívání, jak funguje v těle a kdy dělat pauzy. Vše podle vědeckých studií a praxe.
Mléko může značně snížit účinek některých antibiotik díky vápníku, který váže účinnou látku. Zjistěte, které léky s mlékem nesmíte kombinovat, jak chránit střevní mikrobiom a co pít místo toho.
Probiotika mohou pomoci při průjmech, zácpě nebo po antibiotikách, ale nejsou pro každého a nejsou pro všechno. Zjistěte, jak dlouho je bezpečné je užívat a kdy je lepší přestat.