Manikúra: Jak na krásné a zdravé nehty snadno a rychle

Chcete mít nehty, které vypadají vždy upraveně a zdravě? Manikúra není jen o nalakovaných nehtech, ale hlavně o správné péči. I doma můžete zvládnout základní kroky, které výrazně zlepší stav vašich nehtů a pokožky okolo nich. Stačí pár jednoduchých postupů a trochu pravidelnosti.

Začněte vždy s důkladným očištěním a odstraněním zbytků laku či nečistot. Použijte kvalitní odlakovač bez agresivních chemikálií, který nepoškodí nehtovou ploténku. Pak nehty zkratte do požadovaného tvaru, ideálně kulatý nebo mírně oválný, což pomáhá předcházet třepení a lámání.

Domácí péče a pomocníci

Po tvarování přichází na řadu péče o kůžičku. Jen ji jemně zatlačte dřevěným štětečkem, aby nevznikaly zbytečné ranky. Na změkčení můžete použít olejíček nebo speciální krém. Pravidelné olejování kůžičky je jedna z nejlepších věcí, kterou pro nehty můžete udělat – podporuje jejich pevnost a zabraňuje záděrám.

Když přijde čas na lakování, nezapomeňte na podkladovou bázi, která nehty ochrání a zamezí žlutnutí. Po nanesení laku je vhodné použít i vrchní lesk pro delší výdrž a lesk. Pokud už nehty potřebují podporu zevnitř, dobře funguje výživa v podobě kolagenu a vitamínů, třeba biotinu nebo zinku, které přímo posilují nehtovou ploténku.

Co pomáhá nehtům uvnitř i zvenku

Krásné nehty začínají u správné výživy. Zařaďte do jídelníčku dostatek bílkovin, vitamínů a minerálů. Dobré jsou také potraviny jako vejce, ořechy nebo listová zelenina. Vyhýbejte se častému máčení rukou v agresivních čisticích prostředcích bez rukavic. Navíc byste měli nehtům dopřát pravidelné přestávky od laku, aby měly čas dýchat.

Pokud vás trápí lámavé nebo štěpící se nehty, zkuste také domácí masky a zábaly s přírodními ingrediencemi jako jsou med, olivový olej nebo kokosový olej. Tyto jednoduché triky pomáhají obnovit pružnost a hydrataci nehtů i pokožky kolem nich.

Manikúra není složitá věc, když víte, jak na to a máte po ruce pár osvědčených rad. Zkuste si ji oblíbit jako rituál, který nejen zvedne vaše sebevědomí, ale hlavně podpoří zdraví vašich nehtů dlouhodobě.

Jak si upravit nehty doma: Jednoduchý návod krok za krokem

Chceš mít upravené nehty, ale nechceš utrácet za salon? Ukážu ti, jak zvládnout manikúru doma i bez drahého vybavení. Zjistíš, co opravdu potřebuješ, čemu se vyhnout a proč není pilníček jen na tvarování. Plus pár vychytaných tipů, díky kterým budou ruce vypadat jako ze salonu. Nebudeš už muset hledat výmluvy, proč lak nenanášíš pravidelně.

Napsal

Klára Benešová, čen, 8 2025

Co znamená "V kroužku" v manikúře?

Objevte fenomén 'v kroužku' v manikúře, který stáhl pozornost světa nail artu. Tento styl není jen o estetice, ale o pečlivé technice a kreativitě. Naučte se, jak zdokonalit své dovednosti a vytvořit ohromující designy, které vypadají profesionálně. Tento článek obsahuje praktické tipy a zajímavé fakty pro všechny milovníky krásných nehtů.

Napsal

Klára Benešová, dub, 13 2025

Jaké si udělat nehty: Tipy a trendy roku 2025

Vyberte si dokonalé nehty dle letošních trendů a vašich představ. Zjistěte, jaké barvy a designy jsou letos v kurzu a získejte tipy pro perfektní domácí manikúru. Inspirujte se nejen módními kousky, ale i praktickými radami, jak pečovat o své nehty. Ať už preferujete minimalistické designy nebo odvážné umělecké výtvory, najděte svůj styl a nechte své nehty vyniknout.

Napsal

Klára Benešová, bře, 1 2025

Inspirace pro Manikúru: Jaké Písmeno Češi Nejpoužívají?

Ponořte se do světa manikúry, kde se zaměříme na originalitu a kreativitu prostřednictvím písmen na nehtech. Zjistíme, které písmeno je mezi Čechy nejméně oblíbené a jak to může ovlivnit design vašich nehtů. Přinášíme inspiraci, praktické tipy a zajímavosti o trendech v manikúře. Na závěr přidáme několik doporučení, jak zdokonalit svou příští manikúru. Nezapomínejte, že i malá změna může udělat velký rozdíl.

Napsal

Klára Benešová, úno, 3 2025

Výpotek na Nehtech: Příčiny, Prevence a Péče

Výpotek na nehtech je problém, se kterým se mohou setkat ženy i muži. Často je důsledkem různých zdravotních stavů nebo nesprávné péče o nehty. Pochopení příčin a možností prevence pomůže udržet nehty v dobrém stavu. Tento článek se zabývá příčinami výpotku, jak předcházet jeho vzniku a jak o takto postižené nehty pečovat.

Napsal

Klára Benešová, úno, 3 2025

Jaké druhy manikúry vydrží nejdéle? Praktické tipy pro dlouhotrvající nehty

Pokud se zajímáte, jak prodloužit trvanlivost vašeho manikúrního vzhledu, tato příručka je pro vás. Probereme různé typy manikúry, od klasického laku po více moderní gelové a akrylové metody. Zjistíte, který druh je nejvhodnější pro vaše potřeby a jaká opatření můžete přijmout pro prodloužení jejich trvanlivosti. Odborné tipy a triky zajistí, že vaše nehty budou vždy vypadat skvěle.

Napsal

Klára Benešová, úno, 3 2025

Jak prodloužit výdrž manikúry: Tipy a rady

Vydrží vaše manikúra jen pár dní? Zjistěte, jak zajistit, aby vaše nehty vypadaly perfektně co nejdéle. Prostřednictvím praktických tipů a triků vám ukážeme, jak se starat o manikúru i po jejím dokončení. Naučíte se, které typy manikúry jsou nejodolnější a jaké každodenní návyky mohou prodloužit její krásu.

Napsal

Klára Benešová, říj, 19 2024

Jak odstranit Shellac doma bezpečně a efektivně

Pokud máte na nehtech Shellac a chcete jej odstranit, nemusíte hned běžet do salonu. Tento článek vám ukáže, jak si Shellac bezpečně a efektivně sundat doma. Budeme se věnovat potřebným pomůckám, jednotlivým krokům a tipům pro ochranu nehtů.

Napsal

Klára Benešová, čen, 8 2024

Jak dlouho vydrží umělé nehty: Tipy a triky pro dlouhou trvanlivost

Jak dlouho vydrží umělé nehty? Tento článek prozkoumá faktory ovlivňující jejich trvanlivost, od správné péče po výběr materiálů. Tipy a triky pro udržení dokonalé manikúry na delší dobu.

Napsal

Klára Benešová, kvě, 18 2024

Vše, co potřebujete vědět o gel laku: Průvodce pro začátečníky

Gel lak je revolučním produktem v péči o nehty, který v posledních letech získal velkou popularitu. Tento dlouhý článek vám nabídne komplexní průvodce gel laky, vysvětlí, proč jsou výjimečné, jak se aplikují, a poskytne tipy na jejich odstraňování a péči o nehty, aby byly vždy dokonalé. Zjistěte, proč by gel lak měl být vaší další volbou pro nádherné a dlouhotrvající manikúru.

Napsal

Klára Benešová, bře, 2 2024