Nejlepší hydratační látky nejsou jen ty, které stojí nejvíce nebo mají nejkrásnější balení. Jsou to ty, které vaše tělo skutečně potřebuje – a to nejen na povrchu, ale zevnitř. Hydratační látky, látky, které zadržují vodu v pokožce, vlasech a tkáních, aby udržely jejich funkci a vzhled. Also known as vlhčovací činidla, tyto látky nejsou jen kosmetickým trikem – jsou základem zdravé pleti, silných vlasů a dokonce i vytrvalosti střev. Když se ptáte, proč vám pleť vypadá suchá i po použití krému, nebo proč se vás vlasy lámou, odpověď často neleží v chybějícím krému, ale v chybějící hydrataci na úrovni buněk. A to se neřeší jen olejem na obličej – vyžaduje to celkovou podporu těla.
Kolagen, strukturální protein, který tvoří základ kůže, kloubů a vlasů, a jeho nedostatek se projevuje vráskami, bolestmi kloubů a lámavými nehty. Also known as tělesný lepidlo, je to jedna z nejdůležitějších hydratačních látek, kterou tělo samo vyrábí – ale s věkem to dělá stále méně. Mořský kolagen, hydrolyzovaný typ 2, je nejúčinnější forma, protože tělo ho snadno vstřebá a přesune tam, kde je potřeba. A co probiotika? Probiotika, živé mikroorganismy, které podporují rovnováhu střevní mikroflóry a ovlivňují i hydrataci pleti a odstraňování toxinů. Also known as zdravé bakterie, jsou to nečekaní hrdinové hydratace – když máte čisté střevo, vaše pleť to cítí. Laktobacily, které najdete v doplňcích nebo kvašených potravinách, pomáhají tělu lépe vstřebávat vodu i živiny, které potřebuje k hydrataci. Pokud máte suchou pleť, nejde jen o to, kolik krému aplikujete – jde o to, jestli vaše tělo má dostatek vody, kterou může distribuovat.
Nejlepší hydratační látky nejsou jen v láhvi. Jsou v tom, co jíte, co pijete a jakým způsobem podporujete vnitřní rovnováhu. Když se zaměříte jen na vnější péči, výsledek bude dočasný. Když podpoříte tělo zevnitř – kolagenem, probiotiky, dostatkem vody a správnými živinami – začnete vidět rozdíl. V této sbírce najdete praktické odpovědi na otázky, které vás zajímají: Jak poznat, že vám chybí kolagen? Která probiotika opravdu pomáhají při suché pleti? A proč se vám vlasy nezvlhčují, i když používáte nejdražší masky? Všechno to je tu – bez flusu, jen fakt a věda.
Zjistěte, co skutečně hydratuje pleť - nejen krémy, ale i látky, které používáte a jak je aplikujete. Praktické rady pro trvalou vlhkost pleti bez zbytečných nákupů.