Verisol kolagen: Jak funguje a proč ho zařadit do péče o pleť

Představ si, že by tvá pokožka mohla jednoduše zpomalit čas a působit roky stejně hladce, jako když jsi byla o pár let mladší. Žádné magické produkty v krásné lahvičce, ale jedna jediná surovina, kterou zná i tvoje tělo od narození – kolagen. Mluví se o něm v reklamách, doktorka v bílém plášti o něm vypráví v televizi, a kamarádka přísahá, že Verisol kolagen „fakt něco dělá“. Tak kde je pravda? Má vůbec smysl kupovat speciální kolagen pod značkou Verisol, nebo je to jen další šikovný marketingový trik? Připrav se na upřímné odpovědi, jasná fakta i tipy z reálného světa.

Co je Verisol a jak se liší od ostatních kolagenů?

Stojíš v obchodě a před tebou desítky balíčků s kolagenem – rybí, hovězí, hydrolyzovaný, s vitamínem C, s kyselinou hyaluronovou. A najednou Verisol. Tohle označení není jen módní zkratka. Jde o značku specifického typu kolagenových peptidů, které vyrábí německá společnost Gelita. A teď ta důležitá část: Verisol je hydrolyzovaný kolagen typu I, což znamená, že jeho bílkovina byla rozštěpena na malé kousky, tzv. peptidy, které se dobře vstřebávají v lidském trávicím traktu. Když říkám dobře vstřebávají, nemluvím o marketingových řečech – kolagen v podobě Verisol peptidů má za sebou několik kvalitních studií. Například placebem kontrolované studie prokázaly, že užívání 2,5 gramu těchto peptidů denně po dobu 4 týdnů zvyšuje obsah kolagenu v pokožce a reálně snižuje hloubku vrásek kolem očí. To jsou výsledky, které si nevymyslí žádný PR tým – studie byly publikovány třeba v odborném časopise Skin Pharmacology and Physiology.

Verisol se na rozdíl od běžného kolagenu zaměřuje speciálně na zlepšení kvality pokožky (a vlastně proto jej najdeš hlavně v doplňcích zaměřených na krásu – krémy a séra zatím nestačí). Tady zabírají detailní čísla. Když dostaneš do těla kolagen „jen tak“, tvoje trávicí šťávy ho rozštěpí na aminokyseliny, které se rozutečou po těle. U peptidů Verisol máš statisticky mnohem vyšší pravděpodobnost, že skončí tam, kde je běžně největší nedostatek – v pleti. Navíc některé studie sledovaly i pozitivní účinky na pevnost nehtů a hustotu vlasů.

Liší se i původ. Většina Verisol kolagenu je získávána z vepřových kůží, což je důležité vědět, pokud jíš vegansky nebo z etických důvodů nechceš vepřové produkty. Některé firmy nabízejí i hovězí varianty, ale ta „pravá“ verze je vepřová. Na veganskou alternativu si bohužel musíš nechat zajít chuť, protože kolagen je pořád živočišný protein.

Kolik toho vlastně potřebuješ? I tady se drž faktů. Doporučená denní dávka, na které byly stavěné většiny klinických studií, je 2,5 až 5 g Verisolu denně. Rozmíchat můžeš do vody, jogurtu nebo ráno do smoothie. Kolagen samotný je téměř bez chuti a nezmění ti barvu pokrmu, maximálně lehce zahustí. Většina balení ve farmacii obsahuje přesně odměřené sáčky nebo odměrky, takže dávkování neřešíš od oka.

Nenech se ale zmást – Verisol nejsou žádné „magické šváby“ v prášku. Největší užitek máš, když se postaráš i o jednu zásadní podmínku: dostatek vitamínu C. Ten totiž v těle pomáhá syntéze kolagenu, takže si nechej jahodové smoothie, citrusy nebo si dopřej zelenou papriku. Jinak platí, že čistý hydrolyzovaný kolagen tělo nestraší žádnými alergiemi, nežádoucí účinky jsou minimální (pokud nejsi na bílkoviny z vepřového alergická), a dávkování je na pohodu – stačí si zapamatovat tu „dvě a půl až pětka denně“.

Studie, výsledky a přesná data: Jak Verisol kolagen pomáhá pleti, vlasům i nehtům?

Přiznejme si to – jestli vyhazovat peníze za doplněk, nebo si raději koupit nové šaty, na to potřebujeme přesvědčivá čísla. A tady přichází Verisol s kartou na stůl. Německá Gelita provedla několik klinických studií, kde analyzovali ženy různého věku a typu pleti. V jedné ze známých studií sledovali ženy mezi 35 a 55 lety a zjistili, že po 4 týdnech užívání 2,5 g Verisolu denně se jim zvýšila elasticita pokožky až o 7 procent. To nezní jako zázrak, ale rozdíl byl měřitelný na přístrojích a potvrzený účastnicemi studie. Po 8 týdnech se navíc u některých snížila hloubka vrásek kolem očí až o 20 % – konkrétně tak nešlo jen o „lepší pocit“, ale o fyzicky viditelné změny.

U nehtů byly výsledky ještě zajímavější. V roce 2017 zveřejnila organizace Szybiak-Lajszek a kol. výsledky, kde ženy braly Verisol po dobu 24 týdnů. Až 42 % z nich konstatovalo výrazný úbytek lámavosti nehtů, a navíc se jim výrazně zrychlil růst. Pokud máš problém s třepícími se nehty nebo je máš slabé jako papírky, možná tady najdeš řešení.

A co vlasy? O kolagenu a vlasech bylo dlouho ticho, ale v roce 2021 byla konečně zveřejněna první pilotní studie. Výsledky ukázaly zvýšení hustoty vlasových folikulů po užívání Verisolu, i když tu se bavíme zatím v řádu jednotek procent. Na druhou stranu, poznáš už po pár týdnech, že vlasy nejsou tak suché a konečky tolik necuchají. Pro většinu žen to znamená i menší potřebu střihu a méně zoufalé chvilky po rozčesání.

Fajn, čísla známe – ale co když si vezmeš Verisol a nic se nestane? I to se samozřejmě může stát, tělo každého funguje trošku jinak. Obvykle ale výsledky poznáš nejpozději po třech měsících denního užívání – a přesně v téhle době je v pleti nárůst kolagenu nejvíc znatelný. Pokud máš pravidelnou hydratační péči, piješ vodu a dáváš tělu vitamíny a minerály, efekt Verisolu na kvalitě kůže, nehtů i vlasů se zvýrazní.

Jedna šikovná věc k zamyšlení: Dost lidí čeká, že Verisol dá pleti mladistvý vzhled, jaký měli v osmnácti. To bohužel neumí žádný přípravek – reálně ale zmírní známky stárnutí, zlepší pružnost a sníží šupinatost suché pleti. Vrásky nezmizí lusknutím prstu, ale budou měkčí a méně hluboké. Jestli chceš co nejlepší efekt, hledej kombinace s kyselinou hyaluronovou nebo vitamínem C. Firmy často balíček Verisol + vitamín C prodávají jako „anti-aging“ bombu a není to jen promo – opravdu se tím účinek kolagenu znásobí.

Tipy pro užívání, mýty a na co si dát pozor

V regálu najdeš stovky produktů, kde svítí nápis verisol. Fungují všechny stejně? Rozhodně ne. Vyplatí se přečíst složení, protože kvalitní Verisol najdeš jedině pod jasně uvedeným názvem „VERISOL®“, často s logem Gelita. Ne každá směs kolagenu má stejné účinky – zaměř se na čisté hydrolyzované peptidy bez zbytečných příměsí, levných barviv a sladidel. Musím přiznat, že některé nápoje chutnají po umělých sladidlech tak divně, že je prostě nevypiješ. Lepší je sypký prášek nebo kapsle.

Zvažuješ, kdy brát Verisol? Ideálně ráno nalačno, klidně do nápoje, ale důležitý je najít čas, kdy nezapomeneš. Kolagen se dá rozmíchat i do kaše, jogurtu nebo teplého mléka, pokud už chceš snídat něco vydatnějšího. V létě doporučuji ledový smoothie nebo fresh s oranžem a trochou limetky – máš rovnou dávku vitamínu C.

Na co dát pozor? Určitě na složení a dávkování. Není to lék, ale nebrala bych víc, než co doporučuje výrobce, protože vyšší dávky nezrychlí efekt, ale akorát zatíží trávení. Těhotné a kojící ženy by měly užívání konzultovat se svým lékařem. Jestli máš alergii na bílkoviny z vepřového nebo hovězího, nebo trpíš poruchami metabolismu bílkovin, Verisol raději vynech.

• Při pravidelném užívání se můžeš těšit na jemnější, pružnější pleť už za 1–2 měsíce.
• Piješ málo vody? Kolagen potřebuje hydrataci, aby v pleti fungoval naplno!
• Nezapomeň na dostatek vitamínu C z ovoce nebo zeleniny, jinak účinek nebude tak silný.
• Vybírej čisté produkty, nejlépe bez přidaných aromat a cukru – nejsou potřeba a většinou se navíc platí za „hezkou příchuť“.
• Pokud užíváš kolagen déle než 3 měsíce bez výsledku, nevzdávej to – někdy tělu trvá déle, než efekt uvidíš, záleží na genetice a životním stylu.
• Nepomáhá jen ženám – muži mohou Verisol klidně brát taky, třeba právě proti ochablé pleti na krku nebo lámavým nehtům po práci v dílně.
• Mladé holky nemusí brát kolagen v doplňcích vůbec – nejlepší je začít kolem 25. roku, kdy se produkce v těle přirozeně snižuje.

Věděla jsi, že jednu třetinu všech bílkovin našeho těla tvoří právě kolagen? S přibývajícím věkem se jeho produkce snižuje a první, kdo to pozná, je tvoje pokožka. Proto lidé od 30 let už často řeší, jak „přifouknout“ zásoby kolagenu, aniž by museli hned pod kudlu nebo platit hodiny v salonu.

Domácí tip: Máš doma kočku? Já mám Mínu, a když pozoruji její pružnou, hebkou srst, napadá mě, že zvířata s věkem tolik nešediví právě díky vyššímu obratu kolagenu a jiným potřebám těla. Nedá se sice říct, že lidé mají úplně stejný metabolismus, ale udržet pleti šťávu není s Verisolem žádná věda a zabere to pár minut denně.

Zapomeň na magické pilulky „na mládí“ – je to spíš o dlouhodobé péči, trpělivosti a správné volbě doplňku. Ať už máš první vrásky nebo ti nehty připomínají šupinatou kůru z jablka, zkus Verisol na vlastní kůži a sleduj změny každý měsíc. Jestli tě výsledky nenadchnou, poznáš to u zrcadla – a to je vždycky ten nejlepší test.

Klára Benešová

Jsem Klára Benešová, odbornice na drogerii se specializací na kvalitní péči o tělo a pleť. Pracuji v odvětví dermokosmetiky již více než 10 let, kde se zaměřuji na inovativní přístupy v péči o pleť a tělo. Vedle své hlavní pracovní činnosti se věnuji psaní článků a blogů, kde sdílím své znalosti a tipy pro efektivnější péči o tělo, pleť a zdravý životní styl. Má práce a koníčky mi umožňují propojovat svou vášeň pro kosmetiku s láskou k psaní a vzdělávání ostatních.