Červená pleť může být dost otravná. Někdy jde o podráždění, jindy o projev citlivé pokožky nebo začátek zánětu. Může se objevit po opalování, holení, depilaci, nebo třeba po použití nevhodných kosmetických přípravků. Většinou ale stačí pár jednoduchých kroků, aby se vaše pleť zase uklidnila a začala vypadat zdravě.
Nejdřív je důležité pochopit, co vaši pleť dráždí. Může to být příliš ostrý peeling, alkohol v kosmetice, nebo i stres. Pozor si dejte na produkty s parfémy či silnými chemikáliemi, které citlivou kůži vysušují a způsobují zarudnutí. Proto zkuste používat hypoalergenní a jemnou dermokosmetiku, která podpoří zdravou kožní bariéru.
Začněte šetrným čištěním. Zvolte bezmýdlové nebo krémové čističe, které pleť nevysuší a nebudou ji dráždit. Pak přijde řada na hydrataci – kvalitní hydratační krém, ideálně s ceramidy nebo kyselinou hyaluronovou, pomůže obnovit ochrannou vrstvu. Vyhněte se krémům s obsahem alkoholu a parfemace.
Ve chvílích, kdy je pleť hodně zarudlá a nepříjemná, pomůže chladivý obklad nebo krém s obsahem zklidňujících složek, jako je aloe vera, heřmánek či panthenol. Nezapomínejte ani na ochranu před sluncem. I když to zní paradoxně, slunce může pleť zhoršit, proto vybírejte minerální SPF přípravky šetrné k citlivé pleti.
Vyhněte se dlouhému vystavení teplu, horkým koupelím nebo parním saunám, které zvyšují podráždění. Pozor na časté mechanické dráždění, například hrubé mytí nebo škrobové masky, které pleť stresují. Vnímejte signály svého těla – pokud se pleť červená po konkrétním produktu nebo aktivitě, raději je přestaňte používat.
Pamatujte, že červená pleť může být také známkou základních kožních onemocnění jako růžovka nebo ekzém, takže když potíže přetrvávají, je vhodné navštívit dermatologa. S dobrou péčí a správným přístupem ale svou pleť zvládnete na domácí úrovni, a hlavně si ji udržíte zdravou a příjemnou na dotek.
Na našem webu najdete spoustu článků zaměřených na péči o citlivou a podrážděnou pleť, zklidnění a prevenci vzniku zarudnutí. Prozkoumejte třeba tipy na přírodní čištění pleti nebo klidnou depilaci bez bolesti a začervenání.
Červená pleť může být výsledkem mnoha faktorů, od genetiky po životní styl. Tento článek představuje osvědčené metody a tipy, jak uklidnit a zlepšit stav červené a citlivé pleti. Dozvíte se, jaké přírodní prostředky, změny stravy a zdravotní postupy mohou pomoci ke zdravější a klidnější pleti. Tento návod je určen pro všechny, kteří chtějí pečovat o svoji pleť šetrně a efektivně.