Exfoliace není žádná módní vymýšlenost, ale základní krok v péči o pleť, kterému byste měli věnovat pozornost. Pomáhá totiž odstranit odumřelé kožní buňky, které se na pokožce hromadí a mohou pleť dělat mdlou, hrubou nebo náchylnou k ucpávání pórů. Pravidelným peelingem získáte nejen krásnější vzhled, ale i lepší vstřebávání dalších kosmetických přípravků.
Jak ale exfoliovat správně, aby pleť neztratila svou přirozenou ochranu? Důležitá je volba vhodné metody i frekvence. Mechanické peelingy s drobnými zrníčky jsou skvělé pro normální až mastnou pleť, ale raději se vyhněte moc drsným výrobkům, které můžou podráždit citlivou pokožku. Chemická exfoliace pomocí kyselin, jako je AHA či BHA, zase pomáhá hlouběji vyčistit póry a vyhladit texturu pleti.
Frekvence závisí na typu pleti a použitém peelingu. Pro většinu lidí je ideální exfoliace 1-2× týdně. Citlivá pleť si vystačí s jednou lehčí exfoliací za týden. Rychlé rady jsou jednoduché: pokud při exfoliaci cítíte pálení, zarudnutí nebo bolest, zvolte jemnější produkt, méně často nebo přestaňte. Vždy peeling odstraňujte dočista a pleť po exfoliaci nezapomeňte dobře hydratovat a chránit opalovacím krémem, protože pleť je po zákroku citlivější na slunce.
Domácí exfoliace zvládnete snadno s přírodními ingrediencemi, jako je jemná mletá káva nebo cukr smíchaný s medem. Důležité je nedrhnout příliš silně – spirálovými pohyby s lehkým tlakem bude efekt nejlepší. V profesionálním salonu můžete zkusit peelingy s kyselinami nebo enzymatické peelingy, které působí šetrně, ale velmi efektivně. Díky nim se odstraní i hlubší vrstvy odumřelých buněk, a navíc podporují obnovu kolagenu.
Pamatujte, že exfoliace není samospásná metoda pro všechny kožní problémy. Pokud trpíte ekzémem, aktivním zánětem nebo jinými kožními onemocněními, konzultujte peeling nejdřív s dermatologem. S pečlivým přístupem ale exfoliace bude vaší plejádou v péči o pokožku – jednoduše zářivou, hladkou a zdravou.
Scrub je klíčem k odstranění mrtvých kožních buněk a zajištění hladké pleti. V článku se podíváme na to, jak scruby fungují, proč jsou důležité pro zdravou pokožku a jak je správně používat. Přinášíme tipy na nejlepší ingredience v scrapech a jak si vybrat ten správný podle typu pleti. Naučte se i pár triků, které vaší pokožce dodají svěžest a jemnost.
Peeling doma nabízí skvělý způsob, jak udržet svou pokožku svěží, jemnou a zdravou. V článku se dozvíte, jaké jsou výhody domácího peelingu, jak si jej snadno připravit z běžně dostupných ingrediencí a jak ho správně aplikovat. Zjistíte také, jak často by měl být peeling součástí vaší péče o pleť a které typy pokožky mohou z pravidelné exfoliace nejvíce těžit. Tipy a triky pro maximální využití peelingu v domácím prostředí vás naučí, jak se skutečně starat o svoji pleť a cítit se lépe ve vlastní kůži.