Krásné a zdravé vlasy nejsou jen otázkou genů. Důležitá je i každodenní péče, vhodné produkty a zdravý životní styl. Pokud chcete objemnější a lesklejší vlasy, stačí vědět, co jim opravdu prospívá a co je jen marketingový trik.
Prvním krokem je znát svůj typ vlasů a jejich stav. Porozita vlasů, neboli schopnost přijímat a držet vlhkost, určuje, jakou péči zvolit. Vlasy s vysokou porozitou jsou náchylné na poškození a suchost, naopak nízká porozita znamená vlasy těžko přijímající hydrataci. Domácí testy porozity jsou jednoduché a rychlé – například zkouška s kapkou vody na vlasu vám hodně napoví.
Nejlepší vlasová péče nezačíná jen u šamponu. Spousta lidí zapomíná, že ideální stav vlasů podporíte i zevnitř. Multivitamíny bohaté na biotin, zinek a vitamíny skupiny B jsou super pomocníci. Navíc správná strava, pestrá na bílkoviny, zdravé tuky a vitamíny, udrží vlasy silné a pružné.
Kromě toho doporučuji v péči zaměřit se na hydratační masky a kondicionéry s přírodními oleji. Vyhněte se častému používání žehliček a fénů na vysokou teplotu, které vlasy vysušují. Pokud máte vlasy mastné, vybírejte šampony s vyváženým složením, které nepřesuší pokožku hlavy, ale zároveň nezanášejí vlasové kořínky.
Objem vlasů není jen o samotných produktech, ale hlavně o správném přístupu. Vyzkoušejte lehké spreje a pěny na objem, které vlasy nezatíží. Pravidelné masáže pokožky hlavy zase podpoří prokrvení a růst vlasů. Mimo to zkuste měnit účes, ať vlasy nejsou neustále rozčesávané stejně, což je unavuje a oslabuje.
A co doma? Jednoduchý trik je pravidelné česání širokým hřebenem a vyhýbání se tahání vlasů při úpravách. Pamatujte, že do vlasové péče nemusíte investovat stovky korun, stačí mít správné návyky a produkty přizpůsobené vašemu typu vlasů.
Krásné vlasy jsou otázkou rutiny, trpělivosti a vyvážené péče – začněte už dnes a uvidíte rozdíl.
Mořský kolagen se stává populárním řešením pro ty, kteří hledají způsob, jak zlepšit kvalitu svých vlasů. Známe velké množství typů kolagenu, ale mořský kolagen si získává pozornost díky své vysoké vstřebatelnosti a účinnosti. Tento článek se zaměřuje na benefity mořského kolagenu pro vlasy, jak ho správně používat a na co se zaměřit při jeho výběru. Nabízíme také tipy, jak maximalizovat jeho pozitivní účinky na vlasy.