Po kurzu antibiotik se může stát, že se vám začne otáčet v břiše. Nevolnost po lécích není neobvyklá, ale rozhodně neznamená, že máte něco vážného. V tomto článku vám řeknu, proč se tak může stát, co můžete okamžitě udělat, aby se vám ulevilo, a kdy je opravdu nutné zavolat lékaře.
Antibiotika bojují s bakteriemi, ale bojují i s těmi „dobrými“ ve vašem střevě. Když se mikroflóra rozpadne, může to narušit trávení a vyvolat pocity nevolnosti, nadýmání nebo dokonce průjem. Dalším častým důvodem je, že některé léky jsou dráždivé pro žaludeční sliznici, hlavně pokud se užívají na prázdný žaludek. Stres, dehydratace a nedostatek elektrolytů také hrají roli.
První krok – dejte si něco k jídlu. Ideální jsou lehké, snadněji stravitelné potraviny: bílý toast, rýže, banán nebo jablečná kaše. Vyhněte se mastným, kořeněným a kyselým jídlům, která mohou žaludek ještě víc podráždit.
Další pomocí je dostatek tekutin. Voda, neslazený čaj nebo slabý vývar pomůžou udržet hydrataci a podpoří trávení. Pokud máte problém udržet tekutiny, zkuste malé doušky každých 10‑15 minut.
Proti nevolnosti dobře funguje i zázvor. Můžete si udělat čaj z čerstvého zázvoru nebo si dát kapsli se zázvorem – stačí 250 mg před jídlem.
Nezapomeňte na probiotika. Když antibiotika narušují střevní mikroflóru, dobré bakterie z jogurtu, kefíru nebo probiotických kapslí pomáhají obnovit rovnováhu. Vybírejte přípravky s Lactobacillus a Bifidobacterium, užívejte je alespoň 2 hodiny po antibiotiku.
Klid a pomalé dýchání mohou taky ulevit. Postavte se nebo sedněte, položte si ruce na břicho a zhluboka dýchejte – směrem k dnu. Pomalu vydechujte a opakujte pět‑desetkrát.
Jak dlouho vydržet? Většina lidí po 24–48 hodinách pocítí výrazné zlepšení. Pokud nevolnost přetrvává déle, zesílí nebo máte i další příznaky (silná bolest břicha, zvracení, horečka), je čas kontaktovat lékaře.
Nezapomeňte, že antibiotika by měla být užita kompletně, i když se cítíte lépe. Přerušení léčby může vést k rezistenci bakterií a dalším komplikacím.
Stručně shrnuto: dejte si lehké jídlo, pít hodně tekutiny, zázvor, probiotika a klid. Sledujte, jestli se stav zlepší během dne. Když ne, nebo když se objeví zhoršující příznaky, obraťte se na svého praktického lékaře.
Bolí břicho po antibiotikách? Tady máš jasný plán: co pít a jíst, kdy nasadit probiotika, jaké OTC volit a kdy jít k lékaři. Prakticky, bezpečně, 2025.