Jak často myslíte na to, co vaše pleť skutečně potřebuje? Péče o pleť není jen o nákupech drahé kosmetiky, ale o jednoduchých a účinných krocích, které zvládnete i doma. Třeba vědět, kdy a jak správně čistit, hydratovat a chránit pokožku. Když se naučíte pár základních věcí, ušetříte čas, peníze a hlavně si udržíte pleť v kondici.
První krok je čistit pleť správně a pravidelně, ideálně ráno a večer. Nepoužívejte hned silné čisticí přípravky, pokud máte citlivou pokožku. Stačí jemný gel nebo micelární voda. Po očištění přijde na řadu hydratace – krém by měl odpovídat vašemu typu pleti, jinak může způsobit podráždění nebo mastnotu. Nebojte se také sluneční ochrany, i v zimě. UV paprsky pleť ničí stejně jako kouření nebo stres.
Co jíte, to se odráží i na vzhledu vaší pokožky. Vitaminy jako C a D, kolagen nebo probiotika jsou základem. Vitamin C pomáhá s tvorbou kolagenu, což pokožce dodává pružnost a svěžest. Kolagen zase podpoří pevnost a hladkost. Nezapomínejte ani na dostatek vody a vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny. Několik článků na našem webu vám poradí konkrétně, jak doplnit vitamíny a kdy je opravdu důležité sáhnout po doplňcích.
Pokud si lámete hlavu s tím, jak pečovat o konkrétní místa jako jsou suché paty nebo problematická místa s chloupky, najdete u nás i praktické návody a tipy na odstraňování chloupků bez bolesti a podráždění. Odměnou vám bude nejen krásnější pleť, ale i pocit spokojenosti a jistoty, že o sebe pečujete správně a jednoduše.
Všechny rady a tipy najdete přehledně a jasně, abyste nemuseli trávit hodiny hledáním správných informací. Pečujte o svou pokožku s námi snadno, aby byla zdravá, svěží a krásná každý den.
Oteklý obličej může být způsoben alergií, infekcí, kosmetikou nebo hormonálními změnami. Zjistěte příčiny a co dělat, abyste se rychle zlepšili.
Sérum na pleť je koncentrovaná kosmetická látka, která proniká hlouběji než krém a poskytuje pokožce účinné látky proti vráskám, skvrnám a suchosti. Zjistěte, jak ho správně používat a pro které typy pleti je nejvhodnější.
Zjistěte, kolikrát denně si opravdu mazat obličej podle typu pleti. Správná četnost mazání zabraňuje vyrážkám, sušení a předčasnému stárnutí. Tipy pro suchou, olejovou a citlivou pleť.
Sérum s vitamínem C chrání kůži před poškozením, zlepšuje světlost a zpomaluje stárnutí. Zjistěte, kdy a jak jej správně používat, s čím ho kombinovat a jak vybrat kvalitní produkt.
Zjistěte, co skutečně hydratuje pleť - nejen krémy, ale i látky, které používáte a jak je aplikujete. Praktické rady pro trvalou vlhkost pleti bez zbytečných nákupů.
Zjistěte, kdy a jaký olej použít na pleť, aby vám pomohl místo toho, aby ho poškodil. Praktické rady pro každý typ pleti, co dělat, když to nefunguje, a nejbezpečnější oleje pro akné, suchou i citlivou pleť.
Praktický návod, jak vybrat a aplikovat olej na pleť podle typu pokožky, s tipy, chybami a FAQ.
Reálný návod, jak zmenšit viditelnost pórů: ráno/večer rutina, BHA, retinoidy, SPF, chyby, ceny zákroků v ČR 2025 a mini-FAQ. Jasně, stručně, bez keců.
Žiletka není nesmrtelná. Zjistěte, jak často ji měnit, proč na tom záleží a jak poznat, že ta stávající už dosloužila. Rady, fakta i tipy, které vám ušetří čas, nepříjemnosti i peníze.
Objevte tajemství přírodního čištění pleti bez chemie. Praktické tipy, účinné recepty i rady pro každodenní rituál. Krásná pokožka díky síle přírody.