Suché vlasy často vypadají matně, lámou se a snadno se zacuchají. Možná vás překvapí, že nejde jen o nedostatek mastnoty, ale hlavně ztrátu vody ve vlasech. Jak poznat, že právě vaše vlasy trpí suchostí? Víte, co jim dodá potřebnou vláhu a co jim naopak může uškodit? Pojďme si to ujasnit.
Prvním krokem je zjistit porozitu vlasů. Jestli jsou vaše vlasy spíš měkké a hladké, nebo drsnější a hrubší na dotek. Vysoká porozita znamená, že vlasy rychle ztrácejí vlhkost a potřebují pravidelnou výživu a hydrataci. To poznáte i podle toho, že se vám více lámou nebo jsou po umytí velmi křehké.
Hydratační šampony a kondicionéry s ceramidy a kyselinou hyaluronovou jsou na suché vlasy skvělý start. Pomáhají obnovit oslabenu ochrannou vrstvu a zadržují vlhkost uvnitř vlasu. Nezapomeňte používat také vlasové masky – ideálně 1 až 2x týdně. Díky nim si vlasy lehce opravíte a získají hebkost a lesk.
Neméně důležitá je správná strava. Pro zdravé a hydratované vlasy potřebujete dostatek kolagenu, vitamínu B7 (biotin) a stopových prvků jako je zinek. Vyzkoušejte doplňky stravy nebo zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na tyto látky, například vejce, ořechy nebo mořské ryby.
Fénování a žehlení vlasů bez ochranných přípravků vysušují vlasy natolik, že se začínají třepit. Stejně škodlivá je i častá chemická úprava – barvení, trvalá nebo odbarvování. Pokud máte suché vlasy, raději tyto procesy omezte nebo vybírejte šetrné produkty a používejte regeneraci po každém zákroku.
Také příliš časté mytí vlasů může u suchých vlasů zhoršit stav, protože se zbavíte přirozených olejů, které je chrání. Snažte se je mýt jen tolik, kolik je nezbytné, a vybírejte jemné přípravky bez sulfátů.
Suché vlasy vyžadují trpělivost a správnou péči, ale výsledek stojí za to. Při pravidelném zacházení získáte zpět pružné, lesklé a odolné vlasy, které nebudou trpět suchostí ani lámavostí. Nebojte se vyzkoušet rady, které jsme tady rozebrali, a brzy poznáte rozdíl!
Suché vlasy mohou být výsledkem několika faktorů. Tento článek se zaměřuje na příčiny vysušování vlasů a poskytuje praktické tipy, jak tomu předejít. Odhalíme také běžné chyby, které při péči o vlasy často děláme, a navrhneme způsoby, jak udržet vlasy hydratované a zdravé.