Chcete mít pleť, která vypadá svěže a zdravě, ale nevíte, kde začít? Nebojte se, nejde o žádné složité recepty nebo drahé produkty. Stačí pár jednoduchých triků a správný přístup k péči o pleť, které zvládnete i doma.
Čištění pleti je základem každodenní péče, ale často bývá přehnané nebo naopak nedostatečné. Zapomeňte na tvrdé chemikálie a silné mýdla, která pleť vysušují. Přírodní čisticí metody jsou lepší – například jemné čisticí pěny s přírodními složkami nebo domácí odličovací olej z kokosového či olivového oleje. Vyzkoušejte také čisticí obklady s bylinkami – měsíček nebo heřmánek umí pleť uklidnit a zklidnit případné zarudnutí.
Je známé, že co jíme, ovlivňuje stav naší pokožky. Kromě pitného režimu zaměřte svou pozornost na dostatek vitaminů a minerálů. Vitamín C například pomáhá s tvorbou kolagenu a dodává pleti pevnost. Pokud váháte s doplňky, vybírejte ty, které opravdu pomáhají a nepřehánějte to – předávkování vitamínem C může způsobit nepříjemné problémy. V našem salonu najdete i rady, jak bezpečně vybrat doplňky na podporu pleti.
Kromě správné výživy nezapomeňte na dostatek spánku, vyhýbejte se stresu a hodně se hýbejte. Pohyb totiž zlepšuje krevní oběh, čímž dopravuje živiny do kůže, a tím přispívá k její lepší regeneraci. Rychlejší obnova pleti znamená svěžejší vzhled a méně nedokonalostí.
Pokud máte pocit, že vaše pleť potřebuje extra pomoc, zkuste jednoduché domácí recepty – masky z medu, jogurtu nebo avokáda zvládnete připravit raz dva a vidět první efekt není otázkou měsíců, ale dní. K tomu přidejte pravidelnou hydrataci pleti krémy s kyselinou hyaluronovou, která zajistí, že pleť bude dostatečně vláčná a pružná.
Na závěr si dejte pozor na příliš časté používání exfoliantů a peelingů – někdy méně znamená více a pleť si potřebuje zachovat přirozenou ochrannou bariéru. Správnou péčí a pár jednoduchými zásahy do každodenní rutiny můžete během krátké doby vidět velký rozdíl.
Tipy z našeho salonu vám pomohou vybudovat si vlastní efektivní rutinu, která nebude složitá a zaplatíte za ni méně než za drahé kosmetické přípravky. Chcete-li, mrkněte i na další články a novinky na našem webu, kde najdete i třeba rady na péči o vlasy, nehty nebo tipy, jak bojovat s konkrétními problémy pleti.
Aplikace séra na obličej je klíčovým krokem v rutině péče o pleť, který může výrazně ovlivnit celkové zdraví a vzhled pokožky. V tomto článku se dozvíte, jak správně nanášet sérum na obličej, abyste maximalizovali jeho účinky. Probereme také typy sérech vhodných pro různé typy pleti a nabídneme tipy pro nejlepší výsledky. Poradíme, kdy a jak často by sérum mělo být aplikováno. Zároveň vyzdvihneme, co dělat a čeho se vyvarovat během aplikace.