Nehty, které se lámou nebo štěpí, umí pořádně potrápit. Pokud chcete, aby vám vaše nehty vydržely silné a krásné co nejdéle, není to žádná věda. Stačí pár jednoduchých kroků a správná péče. Jak tedy na to?
Začněte tím, že je nebudete přetěžovat. Nepoužívejte nehty jako nástroje na škrábání nebo otvírání věcí. To je přesně způsob, jak je oslabit a urychlit jejich poškození. Naopak investujte do kvalitního pilníku a místo broušení tam a zpět nehty jemně pilujte v jednom směru. To pomáhá zabránit třepení.
Hydratace nehtové kůžičky a nehtů samotných je další krok, který se vyplatí. Používejte olejíčky nebo krémy s keratinem a vitamíny, které nehty vyživí a ochrání. Nezapomínejte ani na ruce – suchá pokožka kolem nehtů způsobuje oslabení celého nehtu.
Trvanlivost nehtů hodně ovlivňuje to, co jíte. Vaše tělo potřebuje dostatek bílkovin, vitamínů A, C, E a hlavně biotinu, který podporuje tvorbu keratinu – základního stavebního prvku nehtů. Mrkněte také na minerály jako zinek a železo, bez kterých nehty často křehnou.
Pokud máte pocit, že nehty špatně rostou nebo se lámou, zvažte doplňky stravy s kolagenem a multivitamíny. Ty to dokážou urychlit a podpořit růst zdravých nehtů od kořene. A nezapomínejte pít dostatek vody – hydratace je základ nejen pro pleť, ale i nehty.
Nezapomeňte, že trvanlivost nehtů není jen o vzhledu, ale i o celkové péči a správné životosprávě. Vyzkoušejte rady, které jsme pro vás shrnuli, a zamilujte si pevné a odolné nehty, které vydrží bez praskání a lámání.
Pokud se zajímáte, jak prodloužit trvanlivost vašeho manikúrního vzhledu, tato příručka je pro vás. Probereme různé typy manikúry, od klasického laku po více moderní gelové a akrylové metody. Zjistíte, který druh je nejvhodnější pro vaše potřeby a jaká opatření můžete přijmout pro prodloužení jejich trvanlivosti. Odborné tipy a triky zajistí, že vaše nehty budou vždy vypadat skvěle.