When you think about voda pro kůži, základní prvek pro udržení zdravé, elastické a čisté pleti, který funguje i bez jakýchkoli chemických přísad. Also known as hydratace pleti, it není jen o tom, kolik vody vypijete, ale jak ji vaše kůže využívá. Většina lidí si myslí, že když vypijou dva litry vody denně, jejich pleť se okamžitě zlepší. To je ale jen polovina příběhu. Voda pro kůži funguje jako vnitřní a vnější systém – a oba musí být v rovnováze.
Největší chyba? Předpokládat, že když máte suchou pleť, stačí nějaký krém. Ale pokud vaše tělo nemá dostatek vody, žádný krém nezabrání vysušení. Voda pro kůži je jako palivo pro buňky – bez ní se výměna látek zpomalí, kůže ztrácí jas a začíná se tvářit jako stará kůže. A to se týká i těch, kdo používají sérum s vitamínem C nebo kolagen. Bez hydratace tyto látky prostě neproniknou. Voda pro kůži je ten základ, který umožňuje všem ostatním produktům fungovat.
Co se týče vnější aplikace – voda pro kůži není jen o mazání. Je to o tom, jakým způsobem aplikujete kremy. Pokud si mazete obličej na suchou pleť, většina produktů se jen lepí na povrch. Ale když je pleť lehce vlhká (např. po obličejové vodě nebo po sprše), kůže přijímá hydratační látky až o 30 % lépe. To je důvod, proč někteří lidé s citlivou pleťí mají lepší výsledky, když používají vodné toniky nebo před krémem aplikují vodu. A pokud jste věřili, že olej na pleť nahradí vodu – ne. Olej zadržuje vlhkost, ale ne dodává. Voda pro kůži je ta, která začíná všechno.
Nezapomínejte i na vnitřní stránku. Když jste nemocní, horečka nebo jste se vysušili po alkoholu, vaše kůže to hned cítí. Voda pro kůži není luxus – je to základní potřeba, stejně jako jídlo nebo spánek. A když se vám tělo nezotavuje, kůže je první, co to ukazuje. Zkuste si všimnout, jak se vaše pleť změní, když začnete pít vodu ještě před tím, než se vůbec napijete kávy nebo čaje. Nejde o to, kolik vody vypijete, ale kdy a jak.
Podívejte se níže – tady najdete všechno, co potřebujete vědět o tom, jak voda pro kůži funguje v praxi. Od toho, jak ji správně aplikovat, přes to, jaké látky s ní dobře spolupracují, až po to, proč se některé krémy prostě nevyplatí, když vaše tělo nemá dost vody.
Co opravdu hydratuje pleť? Voda, zeleninové šťávy a zdravá výživa jsou klíčem k čisté a zdravé kůži. Zjistěte, jak podpořit přirozenou detoxikaci a zlepšit hydrataci zevnitř.