Ekzém ve vlasech: co to je, jak ho zvládnout a co pomáhá

Ekzém ve vlasech je ekzém ve vlasech, zánětlivé onemocnění kůže hlavy, které se projevuje svěděním, šupinkami a často i zarudnutím. Also known as kontaktní ekzém na hlavě, it vzniká, když kůže kolem vlasové linie nebo na čele reaguje na podráždění, alergeny nebo nerovnováhu mikroflóry. Není to jen estetický problém – svědění může být tak silné, že vás přiměje k drápaní, což zhoršuje stav a může vést k infekci.

Často se přehlíží, že ekzém na hlavě, je spojený s dysbiózou střev a oslabenou imunitou. Když vaše střevní mikroflóra není v rovnováze, tělo lépe neodolává zánětlivým reakcím – a kůže na hlavě je jedním z prvních míst, kde to vidíte. To je důvod, proč mnoho lidí zaznamenalo zlepšení po začlenění probiotik, živých bakterií, které obnovují přirozenou rovnováhu v těle. Nejde o náhodu, že v našich článcích o probiotikách a laktobacilech se často objevuje zmínka o zlepšení pleti. Kůže je zrcadlo vnitřního zdraví – když se střeva uklidní, kůže také.

Ne každá šupinka je suchá kůže. Pokud máte trvalé šupinky, které neodpadávají po šampónu, nebo kůže kolem vlasové linie červená a svírá, je to možná dermokosmetika, vědecky ověřená péče, která řeší příčiny, ne jen příznaky. Běžné šampóny s agresivními surfaktanty mohou situaci jen zhoršit. Místo toho hledejte produkty s kyselinou laktovou, ceramidy nebo přírodními oleji, které obnoví bariéru kůže. A pokud máte problém s akné na čele nebo za ušima, nezapomeňte – to je také forma ekzému, jen jinak označovaná.

Nezapomeňte na to, že ekzém ve vlasech se nevyřeší jen šampónem. Je to celkový systémový problém – strava, stres, spánek, i to, co si dáte na hlavu. Když se podíváte na články o hydrataci pleti, kolagenu nebo detoxikaci, všimnete si, že všechny tyto témata se překrývají. Voda, kterou pijete, potraviny, které jíte, a probiotika, která užíváte, všechno to ovlivňuje, jak vaše kůže reaguje na podráždění.

V tomto sbírce najdete praktické rady, které vás vedou k jasnějšímu obličeji i hlavě. Od toho, jak vybrat správný šampón, přes to, jak probiotika ovlivňují kůži, až po to, jaké potraviny pomáhají uklidnit zánět. Nejde o rychlé řešení – jde o to, abyste pochopili, proč se to stalo, a jak to opravdu zastavit.