Rybí kolagen můžete užívat dlouhodobě bez rizika - pokud volíte kvalitní produkt a dodržujete doporučené dávky. Zjistěte, jak dlouho ho můžete užívat, kdy začít a jak poznat, že funguje.
Rozdíl mezi želatinou a kolagenem je klíčový pro výběr správného doplňku. Želatina ztuhne, kolagen vstřebává tělo. Mořský kolagen je nejúčinnější pro kůži, klouby a vlas.