Krása není jen o make-upu nebo drahých kosmetických přípravcích. Pravá péče začíná u pochopení, co vaše tělo, pleť a vlasy skutečně potřebují. Chcete vědět, jak mít zdravou a zářivou pokožku, jak posílit vlasy nebo jak si poradit s nepříjemnými problémy jako jsou prasklé paty či nežádoucí chloupky? Čtěte dál, mám pro vás pár na rovinu podaných tipů a triků, které si můžete vyzkoušet hned.
Když přijde na pleť, není nic horšího než nasadit příliš mnoho produktů, které vaši pokožku zbytečně zatíží. Hledejte kosmetiku, která hydratuje a chrání – ideálně s ceramidy a kyselinou hyaluronovou, které pleť vyživí a posílí její přirozenou bariéru. Zkuste třeba značku Cerave, která je známá právě díky efektivnímu složení a jednoduchému používání. Pokud chcete, aby vlasy vypadaly zdravě, nemusíte hned měnit šampony za drahé zázraky. Nejvíc pomáhá pravidelná, ale nenásilná péče – vyberte si šampon podle porozity vlasů, a nezapomínejte na výživu nejen zvenčí, ale i zevnitř, třeba prostřednictvím multivitamínů a kolagenu.
Nepříjemné věci jako prasklá pata nebo zarůstající chloupky nás mohou trápit víc, než chceme připustit. Na prasklé paty nejlépe zabírají pravidelné zábaly a hydratační krémy s přírodními složkami, klidně i domácí recepty založené na medu nebo kokosovém oleji. Co se týče chloupků, moderní a šetrné metody jako krystalický odstraňovač chloupků přinášejí zajímavou alternativu k žiletkám, navíc minimalizují podráždění a bolest. A když už příjemná bolest patří k depilaci, zkuste si najít vhodnou metodu a nezapomeňte na tipy, jak bolest zmírnit – třeba studený obklad nebo speciální zklidňující gely.
Na závěr nezapomeňte, že vaše tělo potřebuje i správnou výživu. Jestli chcete krásnou a pevnou pokožku, zdravé nehty nebo husté vlasy, nezačínejte jen externí péčí. Zaměřte se také na jídlo bohaté na vitamíny, minerály, kolagen a probiotika. A když už mluvíme o doplňcích stravy, věnujte pozornost tomu, jak a kdy je užívat bezpečně, a nezapomeňte poslouchat svoje tělo!
Co je Verisol, jak funguje kolagen a proč právě tento typ může nastartovat viditelné zlepšení vaší pleti, vlasů i nehtů? Podívejte se na fakta i tipy pro užívání.
V dnešním článku se podíváme na to, jak můžete maximálně využít mořský kolagen pro své zdraví a krásu. Mořský kolagen je důležitým zdrojem pro regeneraci kůže, vláken a celkového zdraví organismu. Prozkoumáme, jak ho správně zařadit do svého jídelníčku, jaké jsou jeho hlavní výhody a na co si dát pozor při jeho užívání. Připravila jsem pro vás také několik tipů a receptů, jak mořský kolagen zařadit do vašeho každodenního života, abyste mohli plně využít jeho pozitivní účinky.