When your body is slowly poisoned by těžké kovy, nebezpečné látky, které se hromadí v těle z kontaminované potravy, vody nebo životního prostředí. Also known as kovová otrava, it can sneak up on you without obvious symptoms at first—until your energy crashes, your joints ache, or your digestion goes haywire. Mnoho lidí si myslí, že otrava těžkými kovy je něco, co se stává jen v průmyslových zónách nebo u zaměstnanců továren. Ale dnes se tyto látky dostávají do našich těl i z běžných zdrojů: z ryb, které jíme, z vody z kohoutku, z kosmetiky, nebo dokonce z některých doplňků stravy.
Nejčastější příznaky otravy těžkými kovy, nejen bolesti hlavy, únavu, nebo problémy se zažíváním, ale také nevysvětlitelné změny nálady, ztrátu paměti nebo časté infekce. Also known as chronická intoxikace, it doesn’t hit like a lightning bolt—it’s more like a slow leak in your body’s plumbing. Pokud užíváte probiotika nebo kolagen pro podporu trávení a imunity, ale necítíte zlepšení, může to být právě kvůli těmto těžkým kovům, které blokují účinek užitečných látek. Laktobacily, které podporují střevní mikroflóru, nemohou pracovat efektivně, když vaše tělo je zatížené olovem, kadmem nebo rtutí.
Nejčastější těžké kovy, které nás otravují, jsou olovo, rtuť, kadmium a arzen. Vyskytují se v starých potrubích, v rybách z kontaminovaných vod, v některých zeleninách pěstovaných na znečištěných půdách, nebo dokonce v některých bílých prášcích na vlasy. Příznaky se často překrývají s běžnými potížemi: únava, závratě, nevolnost, bolesti břicha, zácpa nebo průjem. Pokud se vám to opakuje, i když jíte zdravě a spíte dost, neznamená to, že je vše v pořádku. Tělo vám dává signál.
Co můžete udělat? Nejprve si všimněte, kdy se příznaky zhoršují. Pokud se vám zhorší trávení po jídle ryb, nebo když se cítíte vyčerpaní po dlouhém pobytu ve městě, může to být příznak. Detoxikace těla není o nějakém zázračném čaji. Je to o podpoře přirozených procesů: dostatek vody, zeleninové šťávy, vláknina, a zejména o podpoře střevní mikroflóry. Laktobacily pomáhají vázat tyto toxiny a vylučovat je. Kolagen zlepšuje integritu střevní stěny, aby se toxiny nevstřebávaly. A pokud máte problémy s klouby, bolesti hlavy nebo nevysvětlitelnou únava, nezapomeňte: to může být nejen věk, ale i těžké kovy.
Podívejte se na níže uvedené články. Naleznete zde praktické rady, jak rozpoznat, že vaše tělo potřebuje detoxikaci, jak podpořit přirozené čištění pomocí potravin, jak vybrat správné probiotika a proč kolagen není jen pro pokožku. Všechno to, co potřebujete, abyste začali tělo uvolňovat od těchto skrytých jedů—bez přehnaných nákupů, bez návštěv lékaře, jen s jasnými kroky, které fungují.
Těžké kovy se v těle hromadí z vody, potravin a kosmetiky a způsobují únavu, bolesti hlavy, problémy s pamětí a náladami. Zjistěte, jak se projevují, odkud pocházejí a jak je bezpečně odstranit.