Suchá kůže není jen otázkou estetiky, ale i pohodlí a zdraví. Když kůže ztrácí schopnost udržet si dostatek vlhkosti, působí napjatě, často svědí nebo se šupinatí. Znáte tyhle příznaky? Možná to není jen chvilkové vysušení, ale faktická suchost, která potřebuje váš zájem.
Co přesně způsobuje suchou kůži? Často jsou za tím zimní počasí, časté mytí horkou vodou, nevhodné kosmetické přípravky nebo i stres. I když to zní banálně, šetřit kůži je základ – nešetrné mytí pleť zbaví přirozených olejů, a ta pak nemůže dobře fungovat.
Začněte správnou hydratací. Nejlepším spojencem jsou lehké hydratační krémy s ceramidy nebo kyselinou hyaluronovou, které dokážou vodu v pokožce udržet. Mrkněte třeba na oblíbenou značku Cerave, která se vyplatí zejména na suchou a citlivou pleť – obsahuje složky, co podporují kožní bariéru a pomáhají ji obnovit.
Dále dbejte na postup, jak pleť čistíte. Vyvarujte se agresivních mýdel, nahraďte je přírodními čisticími přípravky, které nezbavují pokožku jejího ochranného filmu. Omezte horkou vodu a raději volte vlažnou. Kdo má hodně suchou kůži, může zkusit i občasné hydratační masky nebo olejové sérum, které účinně pokožku vyživení.
Dodržujte celkový pitný režim. Hydratace zevnitř je stejně důležitá jako ta zvenku. Strava bohatá na vitamíny, hlavně ty skupiny B, C a D, pozitivně ovlivňuje stav pokožky. Pokud máte problémy se suchou kůží častěji, není od věci poradit se s dermatologem, zda nejde o nějaký chronický problém, třeba ekzém či citlivost.
Pokud vás trápí nejen suchá kůže, ale i prasklé paty nebo pocit nadměrné citlivosti, věnujte pozornost i speciálním produktům přímo na suchá místa. Pamatujte, že správná péče vyžaduje pravidelnost a trpělivost – rychlé zázraky nečekejte, ale postupně uvidíte, že suchost a pocit napětí zmizí.
V MH Salon Krásy a Zdraví vám poradíme, jak vybrat správné produkty vhodné právě pro váš typ kůže a jak si ji doma šikovně hýčkat, ať je suchá kůže jen minulostí.
Máte suchou pokožku a nevíte si s ní rady? Rybí kolagen by mohl být odpovědí na vaše problémy. V článku se dozvíte, co způsobuje suchou kůži, jak rybí kolagen může pomoci a další tipy na udržení pokožky hydratované a zdravé.
Suchá kůže může být způsobena nedostatkem konkrétních živin v těle. Tento článek se zaměřuje na to, co může pokožce chybět, když se stává suchou, a jakými způsoby lze tento stav zlepšit. Přináší tipy na vhodnou péči a změny ve stravě, které mohou pomoci udržet pokožku hydratovanou a zdravou.