Suché paty jsou častý problém, který zvládne téměř každý doma. Stačí vědět, proč k tomu dochází, a mít po ruce pár jednoduchých triků. Kůže na patách je tvrdší a méně prokrvená, takže se rychleji vysušuje a může praskat. Je to nepříjemné nejen kvůli vzhledu, ale i kvůli nepohodlí při chůzi.
Pokud vás trápí suché paty, dobrá zpráva je, že díky správné péči lze situaci velmi rychle zlepšit. Klíčem je hydratace a pravidelná péče. Nemusíte hned běžet do lékárny, spoustu věcí máte možná doma. Například olej z kokosových ořechů nebo olivový olej pomáhají vytvořit na patách ochrannou vrstvu a do hloubky je vyživují.
Začněte teplou koupelí nohou, která změkčí ztvrdlou kůži. Přidejte do vody trochu mořské soli nebo oleje. Po koupeli lehce použijte pemzu nebo speciální pilník na paty, abyste odstranili odumřelé části. Ale pozor, netlačte moc, aby kůže nezačala více praskat a nebolí.
Po osušení pat naneste silně hydratační krém, ideálně s obsahem shea másla, glycerinu nebo urey. Na noc si můžete paty „zabalit“ do bavlněných ponožek, aby se krém lépe vstřebal a nohy měly čas regenerovat. Opakujte každý den a brzo uvidíte rozdíl.
Pokud i přes úsilí kůže trpí zánětem, prasklinami, které se špatně hojí nebo vás bolestivě omezují, je na čase zajít k dermatologovi. Suchost a popraskání mohou být i příznakem kožních onemocnění, která vyžadují speciální léčbu.
Někdy pomůže i prevence. Používejte pohodlnou obuv z prodyšných materiálů a v létě noste otevřené sandály, aby se nohy větraly. Vyhýbejte se dlouhému stání nebo chození naboso na tvrdém povrchu. Tak snížíte riziko dalšího vysušování a popraskání.
Suché paty nejsou žádná věda a s trochou trpělivosti je zvládnete. Pečujte o ně pravidelně, hydratujte a dejte si pozor na drobné známky podráždění. Vaše nohy vám poděkují hladkou a zdravou kůží, která vás nebude trápit.
Trápí vás prasklá pata? Poradím, co s ní rychle, šetrně i dlouhodobě pomáhá. Tipy, domácí recepty, přírodní i lékárenská péče. Zjistěte, co si dát na prasklou patu.