Vitamín K je klíčový pro krevní srážení a zdraví kostí. Získáte ho z listové zeleniny a fermentovaných potravin. Bez něj hrozí krvácení a osteoporóza. Doplněk není potřeba, pokud jíte dost zeleniny.
0
Pokračovat ve čtení
Doplňky stravy