Category: Doplňky stravy - Page 2
Který vitamín B je nejlepší? Průvodce pro výběr a užívání
Zjistěte, který vitamín B je pro vás ten nejlepší, jaké má funkce, kde jej najdete v potravinách a jak si vybrat správný doplněk.
Mořský kolagen - co to je, výhody a jak jej užívat
Zjistěte, co je mořský kolagen, jaké má výhody pro pleť, klouby i kosti, a jak jej bezpečně začlenit do denní výživy.
Jaká probiotika pomáhají při zácpě? - praktický průvodce
Zjistěte, jaká probiotika opravdu pomáhají při zácpě, jak je užívat, v jakých dávkách a jak je kombinovat s dietou a životním stylem.
Probiotika vs laktobacily - který doplněk zvolit?
Zjistěte, zda jsou pro vás lepší probiotika nebo laktobacily. Srozumitelné srovnání, tipy na výběr doplňků a odpovědi na nejčastější otázky.
Jak dlouho mohu brát laktobacily? - praktický průvodce
Zjistěte, jak dlouho je bezpečné užívat laktobacily, kdy přerušit suplementaci a na co si dát pozor. Praktické tipy, doporučené dávky i FAQ.
Jak dlouho bezpečně užívat probiotika - doporučený režim
Zjistěte, jak dlouho je vhodné užívat probiotika, které faktory ovlivňují jejich užívání a jak vybrat správný typ pro podporu střevní mikroflóry a celkového zdraví.
Co léčí kolagen? Účinky, důkazy a dávkování (2025)
Co kolagen opravdu umí: pleť, klouby, kosti, vlasy a nehty. Reálné účinky, dávky, typy a kdy čekat výsledek. Přehled studií, checklist a praktické tipy.
Jak do sebe dostat kolagen: jídlem i doplňky, dávkování 2025
Praktický návod, jak zvýšit příjem kolagenu: co jíst, jak vybrat doplněk, dávkování pro pleť a klouby, kdy brát a čemu se vyhnout. Vše podle studií.
Nejlepší kolagen na klouby 2025: srovnání typů, dávkování a reálné výsledky
Jak vybrat nejlepší kolagen na klouby v roce 2025? Jasná kritéria, dávkování, rozdíly UC-II vs hydrolyzát, ceny, scénáře a chyby. Praktické tipy a FAQ.
Verisol kolagen: Jak funguje a proč ho zařadit do péče o pleť
Co je Verisol, jak funguje kolagen a proč právě tento typ může nastartovat viditelné zlepšení vaší pleti, vlasů i nehtů? Podívejte se na fakta i tipy pro užívání.